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下面这个疑虑可以换种想法去想吗?

本人男 高三学生
花了两个月和朋友练了一个双人舞 有不懂的动作和两个人不齐的地方都认真去改 反复跳了很多遍 然后元旦的漫展去了舞台 虽然没有出太大问题 但是没有拿奖 也不知道自己的定位 开始产生怀疑 然后反复的看我们舞台上的动作 发现还是有很多不齐的地方 我就是在想 我的得失心是不是太重了 我也知道舞台的意义应该是认真完成演出 但在获奖名单上看不到我们真的会很难过 很不甘心 道理我都懂 我就是在想 以后我该以什么样的心态去面对舞台 我该怎么调整我这过分追求完美的性格

小周好困  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好。首先,恭喜你和朋友一起完成了双人舞的表演!这本身就是一项很不容易的成就。

其次,关于你的得失心和追求完美的性格,这些都是很常见的问题。但是,你需要明白的是,在舞台上表演并不是为了获得奖项或者得到别人的认可,而是为了享受表演的过程和展示自己的才华。即使你没有拿到奖项,也不代表你的表演不好或者不成功。重要的是你能够从中获得快乐和成长。

因此,我建议你可以尝试调整自己的心态,把注意力放在表演本身上,而不是结果上。同时,也要学会接受自己的不足之处,不要过分苛求完美。只有在不断地尝试和实践中,你才能不断提高自己的表演水平。