壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

成长中需要明白哪些道理?

17岁女生 正在备战高考
快到十八岁了 想知道成长中需要具备的品质和学会的道理
自己是一个很完美主义的人 对现实也抱着些理想主义 时常活在自我中 是一个情感和思维丰富的人
在高三这大半年里经历了很多事,感觉暴风般成长。我开始一直期望自己去成为一个像神一样完美的人,现在想想既荒谬又幼稚,这对我来说是绝对带着巨大痛苦的。
感觉自己的成长就是在认同感和自由意志中抉择,我不断向外寻求认同感,然而总是一次次感到挫败,好像每次给对方树立一个完美人设时,我便不得不在意我以后对待他的态度和抉择,一旦不再按照对方期望那样成长和进行,对方可能就会对你冷落,感到和对方的相处也变得不自然了起来。我以前特别期望去满足他人对我的期望,因此当感受到对方对我的态度不再像以前那样殷切时,我就有一种奇怪的讨好感或者类似于恩威并施的方式企图挽回对方对我的尊重或是我的尊严,尤其是面对师长,我感到自己有时无法像其他学生那样与师长相处的很简单。
扯远了,想问的就是成长过程中有什么方法可以发展自我的同时去追求自己的价值?例如他人的尊重
我是一个很活泼但是又很内敛的人,这么说看起来很矛盾,但是我的活泼和热情确实都是真的,但内心好像有一个内向和害羞你小孩,所以经常给人呈现出截然相反的两面,如火一般热烈或是如水一样寂静。但为什么对他人的认同感这么渴望?真是奇怪

傾  
于倩的回答
于倩心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师于倩。

从你的描述中,我看到了你对于成长的渴求,也看到了你在其中的矛盾,痛苦和无力。

这其中,最核心的疑问,应该就是:我是该成为那个真正的我?还是该成为那个被认可,被尊重,被接纳的我? 又或者,我该怎么做,才能二者兼而有之?

你的这种想法,在心理学里,属于典型的自我同一性探索。而青少年在成长的过程中面对的最大的困难,就是建立关于自我的同一性。简单的讲,就是去探索和形成一种关于自己是谁,要朝什么方向发展的坚定的、一贯的认识。

可以说,你现在经历的这一切,我更愿意将其称之为成长的阵痛。这说明,你自我同一性的探索已然开启。与此同时,迷茫的阵痛之后,你必将迎来新的曙光。

只是这个过程当中,还有一些重要的问题需要重新审视。

稳定的自我认同感,是同一性建立的关键。而你的自我认同感,来自于哪里呢?是你相信,自己是谁?还是要别人相信,你是谁?

自我成长的前提是了解自我,你真的足够了解自己吗?你自我评价的标尺,是握在自己手中?还是已然交由给他人?

你说你想寻求自己的价值(例如他人的尊重)。他人是否尊重你,是取决于你是否有价值?还是取决于他人是否能看到你的价值?而后者,是你可以决定或主导的议题吗?
如果你能静下心来仔细思考,也许能在其中找到一些新的方向。

拨开云雾见月明,静待花开终有时。祝顺利!