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我好像又突然想念他了 情绪反扑

我可能是太孤独了
明明前几天还很决绝,哪怕他来求我
我知道这段感情只会导致我越来越糟糕
12月就吵过三次,都是他因为一点小事就冷暴力,戳我伤疤
两年来被伤害的是我低头的也一直是我
1月3号他又因为一点小事当晚不说,第二天开始阴阳怪气然后我怎么做怎么解释哄他都不听,他继续向以前一样冷暴力让我带着情绪过夜,他一直都知道我原本就抑郁焦虑,为什么却一次次对我这样,这次又来求和好呢

小伤感  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好。我理解你的感受,感情问题确实很复杂。但是,你需要认真考虑自己的感受和需要。如果你觉得这段感情只会导致你越来越糟糕,那么你应该坚定地保护自己,不要让自己再次受到伤害。

有时候我们会因为孤独或者寂寞而想念某个人,但这并不代表我们应该回到一个不健康的关系中。你需要学会独立生活,寻找自己的兴趣爱好和社交圈子,让自己变得更加强大和自信。

同时,你也可以考虑寻求专业的帮助来处理自己的情绪问题和抑郁焦虑症状。心理医生或咨询师可以帮助你更好地理解自己,掌握应对压力和情绪的方法,以及建立更健康的人际关系。