女生，怎么能够不在恋爱关系中感到非常敏感...

举个例子，比如他随手发个朋友圈，我就觉得他没有第一时间分享给我，对我没啥分享欲，为什么不能像我一样什么都第一时间想到他。
很多其他的诸如这样的小事，我都很容易联想到为什么他宁愿那样也不想和我这样，

事业有成的琼泽 01月10日 12:37 IP属地: 四川

刘诗默的回答

刘诗默心理咨询师 IP属地: 湖北 01月12日 15:23

你好，我是心理平台的咨询师，很荣幸能在这里与你相遇！
看到你的提问：怎么能够不在恋爱关系中感到非常敏感，没安全感。不知道这种感受你是从什么时候开始有的？你有跟男朋友探讨过这方面的问题吗？你的成长环境又是怎样的呢？等等，似乎表面上看起来这个问题挺简单的，但它现在会让你觉得不舒服，让你缺乏安全感了，那就不是单纯的“分享”和”不分享“的问题，因为篇幅有限，我们可以简单的先思考几个问题：
第一，你是否是带着自己的期待去要求他的？比如：你很容易联想到并愿意跟他分享，所以，你希望他也跟你一样能在第一时间分享给你他的信息。
第二，除了分享生活，你们之间还有没有其它代表情感传递的行为和举动吗？
第三，他的反应是怎样的？愿意正面沟通吗？是回避问题？还是否认问题呢？
这里只是一个简单的引导，建议你做进一步深入的探讨，找到问题的原因，这将减少你的精神内耗。

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