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领导排挤我,我也讨厌领导

在工作上遇到一个老是挑我毛病的领导,对我说话的语气也是很不友好,我感觉自己没有得到他的尊重,平时因为工作上的事情,需要跟他沟通,然后他也经常不回我信息,然后我就觉得很生气,有一种被嫌弃的感觉,让我心里总是非常的不安,害怕影响到工作,所以也不会主动和他说,因为他对我不好,所以我为了生存,没有办法离开这个工作,就不敢在他面前表达自己真实的想法,这种压抑自己的方式让人觉得很痛苦。在工作中遇到不舒服。要怎么办呢?

酷皮  
何娟的回答
何娟心理咨询师

您好,通过文字,感觉你的领导经常挑你的毛病,发消息的时候他也不及时回你,让你感觉到,不被尊重,不被重视,可是又不能没有这份工作,所以你感觉到很压抑,很憋屈,也不敢和这个领导说真话,感觉到很痛苦

谁都希望在工作中遇到一个能够赏识自己,爱护自己的好领导,如果碰到了一个总是看自己好像不太顺眼的领导,对谁来说都是一个让人沮丧的事情

那你现在的课题就是怎样能在这种环境中让自己过得心情愉悦一些呢?你能想到什么好方法吗?