如何帮助妈妈，走出煎熬多年的夫妻关系？

妈妈63了，晚婚晚育生了两个女孩。在那个年代，大家应该都懂，她即使有稳定的工作，年轻时也要承受种种言论，受制于我爸的那一大家子。年老时，女儿大了，好不容易可以享一点福，却被我爸爸各种压制着。

我爸就是旧时代的思想，他的话语就是天，任何人不能违背。因为他，我们两姐妹的童年，就像是在黑夜里行走：我进行过很长一段时间的心理疗愈，直到现在听到他一些言论做法，还是会控制不住的哭泣。我姐从小不爱说话，生病住院一个人去也不会和家里说，婆家发生任何事，她也不敢告诉家里，因为永远你不知道，他能如何冷嘲热讽、毫不控制的辱骂。

我学会渐渐远离他，建立自己的内心世界，姐姐也在逃离。可是我妈怎么办，从小我们就被爸爸各种言论打击，他在外面有何不如意，对我们非打即骂。在他眼里，他侄子外甥都比我们重要，因为那是他家的人，而我们就好像低人一等，回忆童年期间，我都是这样深刻的认为。

在避免接触的这段时间，我妈总是会和我谈到他，每次在我的打断下结束，看见她脸上的异样，我也很难受。我只是单方面远离我爸，她的语言不是想作为中间人谈和解，她是在诉说我爸和她之间的事情。我是很不舒服的，听到他的一些做法语气。

我不知道该如何帮助她，她向我讲述时，让我很难以抑制自己的情绪，我会感觉再一次受到了伤害，我不想听到关于他的任何事。可我又觉得这对她来说很残忍，她这个年纪，不会和别人去诉说这样的家事，她也需要一个倾听的人，我爸在外人面前做的很好，让大家觉得他善谈能干，连我婆家都这么认为。

他们在一起过了大半辈子，就像那个年代走过来的很多老夫老妻一样，不像我们，如果不合适可以离婚。作为那个年代成长的女性，她们是害怕变动的，她们是默默忍受的，她们也是害怕非议的，在多年的习惯和环境下，她也适应了我爸。

我能感受到她不开心，所以才会一直向我诉说，可是我不知道如何帮助她。因为从小我也深陷其中，我能长大，可以因为工作、因为成家而远离。可是她却永远的留在那个家里，去面对这些。