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我最近心情很差 不知道怎么排解

我最近心情很差 不知道怎么排解

奋发图强的筠璇  
李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

您可以具体一点形容一下心情很差这种感觉吗？排解坏心情，可以娱乐运动，找人倾诉等方式，调整状态，找回好心情！

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