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壹点灵 公益解答 我最近心情很差 不知道怎么排解

我最近心情很差 不知道怎么排解

匿名  

我最近心情很差 不知道怎么排解

回答
4个回答
暖暖普通用户

我理解你现在心情不好的感受。请相信，每个人都会遇到情绪低落的时候，你并不孤单。可以和我分享一下是什么让你感到如此糟糕吗？说出来会让你感到轻松一些。

刘海春心理咨询师

心情很差，不知道怎么排解，可以找我聊聊试试

明确的凡柔普通用户

适当让自己放松呀

李欣羽心理咨询师

您可以具体一点形容一下心情很差这种感觉吗？排解坏心情，可以娱乐运动，找人倾诉等方式，调整状态，找回好心情！

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