壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总是被比较,我该怎么办?

为什么别总是拿我和别人比较?我记得以前亲人会拿我和表妹比较,说我不如她开朗,她处事灵活,有胆量。然后,工作了,又说我的工作没有她的好,她考的高中编制,在县城,我的是初中编制在乡镇。再后来我结婚了,又说我找的对象不如她的。我老公170,他家里住在山区,是一个比较平坦开阔的村庄。他不是编制内的,工资不高,结婚时也没有在县城买房。我表妹的男朋友162。他家里住在我老公家里还要往里面走的山区,开车往上走大概还要40多分钟。那里更高更偏僻,周围都是山,不平坦。他在银行上班,是有编制的,和她是异地县城。她男朋友家里住在比我老公家还要远,而且更偏僻的山区。他家里在县城买了一套房准备结婚用,还没有装修。最近她结婚了,我又一次听见了别人拿我和她比较的话。我的心态再次崩了。因为她老公家里有个亲戚和我老公家里有亲戚关系,我表妹结婚时她也在那里帮忙。婚礼过后,她打电话给我老公家里人时,聊到我表妹的婚礼,就说那个新娘很漂亮,人也很会说话,还强调比我会说话。我当时就在旁边听到了电话里的声音,我好崩溃。为什么我结婚以后还逃不过和她的比较,最关键的这次还是婆家亲戚在拿我和她比较。我只想好好过自己的日子。我小孩已经1岁了,我在想会不会以后等她也生小孩后,还会说她的小孩比我家小孩长的好,更优秀??甚至会不会比较我小孩以后每一年的成绩,工作,结婚对象,我们的晚年生活……一想到这些,我感觉我在婆家也待不下去了。我该怎么办?

螓首蛾眉的柔雪  
南京爱的回答
南京爱心理咨询师

你好,我能够理解你现在的心情。每个人在经历这样的事情时,都会感到被误解和不被接纳的痛苦。让我们一起来探讨一下你所面临的问题,并尝试找到一些可能的解决方案。

首先,每个人都有自己的独特之处和价值。比较是一种很自然的心理现象,人们往往会通过比较来评估自己的价值和成就。但是,过度的比较会导致我们忽视自己的优点和成就,而过分关注别人的优点和成就。这种心态会影响我们的自信心和自尊心,甚至会导致我们产生焦虑抑郁等情绪问题。

其次,我想提醒你的是,你的人生是属于你自己的,不是别人的复制品。每个人都有自己的生活轨迹和经历,不同的生活选择也会带来不同的结果。你不需要和别人比较,也不需要按照别人的期望来生活。你应该关注自己的内心需求,追求自己的梦想和目标,过自己想要的生活。

对于你现在的处境,我建议你首先和你的伴侣沟通一下,告诉他你的感受和担忧。让他了解你的内心世界,并一起探讨如何解决这个问题。你可以尝试和你的婆家亲戚沟通一下,表达你的感受和想法,让他们了解你的立场和态度。如果他们无法理解或者接受你的想法,你可以考虑寻求其他亲戚或者朋友的帮助和支持。

此外,你也可以尝试改变自己的心态和态度。不要把别人的话当作攻击或者指责,而是尝试从中找到一些积极的方面和启示。你可以关注自己的优点和成就,增强自己的自信心和自尊心。同时,你也可以尝试寻找一些自己感兴趣的事情和活动,让自己的生活更加充实和有意义。

最后,希望你记住,每个人都会遇到困难和挫折,但是我们可以通过积极的努力和心态来克服它们。相信自己的能力和价值,坚持自己的梦想和目标,你一定能够走出困境,过上自己想要的生活。

希望能可以给你一点帮助。