怎样面对其他人的越界行为?怎样保护自己? 我是一个很敏感细腻的人,身边有很多人伤害我不在意我的感受,比如说我父母,他们用各种不好的语气甚至是骂人的话侵犯我的边界感,把我惹怒了,却说我脾气不好,可是我只有跟他们相处才这样,我平常其实是一个很温柔的人,可能我说到这里又有人会说我是装的,在家人面前才是真实的一面,可是真的是这样吗?他们给我想要的安全感了吗? 一个充满谩骂和各种暴力的家庭环境里,我怎么可能会有安全感? 也许我父母习惯了这种充满暴力的行为和语言但是我不想让他们这样,甚至我还要学会怎样保护自己的边界感,我不知道出了什么问题,我的人际关系也是充满了PUA,我不知道我要做出什么改变才能改变现状
怎样面对其他人的越界行为?怎样保护自己?
我是一个很敏感细腻的人,身边有很多人伤害我不在意我的感受,比如说我父母,他们用各种不好的语气甚至是骂人的话侵犯我的边界感,把我惹怒了,却说我脾气不好,可是我只有跟他们相处才这样,我平常其实是一个很温柔的人,可能我说到这里又有人会说我是装的,在家人面前才是真实的一面,可是真的是这样吗?他们给我想要的安全感了吗?
一个充满谩骂和各种暴力的家庭环境里,我怎么可能会有安全感?
也许我父母习惯了这种充满暴力的行为和语言但是我不想让他们这样,甚至我还要学会怎样保护自己的边界感,我不知道出了什么问题,我的人际关系也是充满了PUA,我不知道我要做出什么改变才能改变现状
您好,我是壹点零心理服务者张先琴,很高兴能回复您的问题:
我想对于父母的谩骂和侮辱,对你造成了深深的伤害。你一定很难过,很无助,是吗?但父母我们也无法选择,所以你感到很苦恼,不知道怎么和他们沟通,是吗?
但看到你说,再和别人相处的时候,我们并不是这样的,是吗?但和父母的相处模式,让我们在人际关系中也出现了问题,仿佛自己的边界很容易被突破,因此而感到无助是吗?
对于父母的谩骂,你可以尝试在他们平静的时候,和他们说说你的感受,尝试得到他们的理解。也许父母并不如我们,他们并没有意识到对你的伤害。
祝福你的生活越来越好。
希望我的回答能对您有所帮助。