我真的好累为什么都要我自己去寻找答案 我... 高中时候因为转学突然强迫思维了 我不知道我常年给我妈隐形控制打压我也不知道我家里关系不正常没有情感 我就知道我突然强迫思维了 然后我出生在小城市没有人知道我到底怎么了找过心理医生没治疗好 很多年了我只有自我压抑 10年后 我因为一次意外遇到一个精神分析流派的的 我发现了一些些内容 一直找着咨询 我才慢慢治疗好 我才发现我天生不会调整情绪 社交很差 还有包括说和朋友交流的一些问题一些感情依赖啥的 自己之前都不知道只是这样能让自己舒服一些而已 强迫焦虑感情依赖… 哎 累人 所有都是我自己调整 因为家里对我要求高我不能耽误学习 有一年时间我就是放学了没有任何活动全在家调整自己（因为其他时间用不了得做其他事情 只有空余时间） 就。反正就是很幸苦 我爸妈到现在也不知道我得了啥经历了啥 他们只觉得我想太多 我妈甚至都不知道他在控制我 还是我20多岁的时候告诉他的 我后来回头看才发现自己那么多问题 才发现自己之前被潜意识操控 很多事情 我想做但是后来被社会环境裹挟 做了社会期待的事情纯感想 就是觉得自己很不容易 我不仅要自己看好 还得反过来帮家里看累人 读书那么多年学校社会都接触不到曾积求助
我真的好累为什么都要我自己去寻找答案 我...
高中时候因为转学突然强迫思维了 我不知道我常年给我妈隐形控制打压我也不知道我家里关系不正常没有情感 我就知道我突然强迫思维了 然后我出生在小城市没有人知道我到底怎么了找过心理医生没治疗好 很多年了我只有自我压抑 10年后 我因为一次意外遇到一个精神分析流派的的 我发现了一些些内容 一直找着咨询 我才慢慢治疗好 我才发现我天生不会调整情绪 社交很差
还有包括说和朋友交流的一些问题一些感情依赖啥的 自己之前都不知道只是这样能让自己舒服一些而已 强迫焦虑感情依赖…
哎 累人 所有都是我自己调整 因为家里对我要求高我不能耽误学习 有一年时间我就是放学了没有任何活动全在家调整自己（因为其他时间用不了得做其他事情 只有空余时间）
就。反正就是很幸苦 我爸妈到现在也不知道我得了啥经历了啥 他们只觉得我想太多
我妈甚至都不知道他在控制我
还是我20多岁的时候告诉他的
我后来回头看才发现自己那么多问题
才发现自己之前被潜意识操控
很多事情 我想做但是后来被社会环境裹挟
做了社会期待的事情纯感想 就是觉得自己很不容易 我不仅要自己看好 还得反过来帮家里看累人 读书那么多年学校社会都接触不到曾积求助
你好。首先，我很抱歉听到您所经历的困难和挑战。从您的描述中，我可以理解到您在高中时期因为转学而开始出现了强迫思维的问题，这可能是由于环境变化、压力增加或者家庭关系的影响所导致的。在这种情况下，寻求专业的心理治疗是非常重要的。
您提到曾经尝试过找心理医生，但没有治疗好。这可能是因为治疗方法不适合您，或者治疗时间不够长。幸运的是，您后来遇到了一个精神分析流派的治疗师，并逐渐找到了适合自己的治疗方法。这说明您在面对问题时具有积极的态度和自我调整的能力。
关于家庭关系方面，您提到家里的关系不正常，缺乏情感交流。这可能使您在成长过程中缺乏安全感和支持，从而影响了您的情绪调节和社交能力。在这种情况下，与家人进行沟通是非常重要的。您可以尝试向他们表达自己的感受和需求，让他们了解您的困扰和期望。同时，也要理解他们可能并不了解您所经历的问题，需要时间和耐心来建立更深入的沟通。
此外，您提到自己不仅要照顾好自己，还要反过来帮助家里。这说明您承担了很大的责任。在这种情况下，学会平衡自己的生活和家庭责任是很重要的。您可以尝试制定一个合理的计划，合理安排时间，确保自己的身心健康得到保障。
最后，我想告诉您，生活中总会有困难和挑战，但请相信自己有能力克服它们。在这个过程中，不要害怕寻求帮助，无论是家人、朋友还是专业人士，他们都可能成为您的支持力量。希望您能够继续保持积极的心态，勇敢面对生活中的挑战，祝您早日找到内心的平静和幸福。