这种仇恨如何化解呢 1. 小的时候由奶奶带大，不管母亲有多少借口，这都是客观事实。 2. 母亲与奶奶极为恶劣的关系，严重影响了我的成长。 3. 母亲长期的焦虑，压力等负面情绪，影响了我的心理健康，成长时期形成亲子倒置的问题，我对她的情绪极为敏感。潜意识要为她的情绪负责，要为她的身体健康负责。但自己从没被她关心过 4 成年后这几年，她非要插手我的诸如事业，婚姻;但每次都是反效果。 我与他人正常的关系和矛盾因她插手就会变成恶劣， 我的事业和学业本身发现的好好的因她插手就会变得失控， 我自身对所有人都温和有礼，而与她接触我就变得恶劣和仇恨。 有些东西我放下了但她却放不下，我说我认命了，她却还要试图改变。不光改变现在和未来，还想改变过去的，这又何必呢！ 我只要与她接触就失控，我又要怎么改变呢？
这种仇恨如何化解呢
1. 小的时候由奶奶带大，不管母亲有多少借口，这都是客观事实。
2. 母亲与奶奶极为恶劣的关系，严重影响了我的成长。
3. 母亲长期的焦虑，压力等负面情绪，影响了我的心理健康，成长时期形成亲子倒置的问题，我对她的情绪极为敏感。潜意识要为她的情绪负责，要为她的身体健康负责。但自己从没被她关心过
4 成年后这几年，她非要插手我的诸如事业，婚姻;但每次都是反效果。
我与他人正常的关系和矛盾因她插手就会变成恶劣，
我的事业和学业本身发现的好好的因她插手就会变得失控，
我自身对所有人都温和有礼，而与她接触我就变得恶劣和仇恨。
有些东西我放下了但她却放不下，我说我认命了，她却还要试图改变。不光改变现在和未来，还想改变过去的，这又何必呢！
我只要与她接触就失控，我又要怎么改变呢？
你用“仇恨”这个字眼来形容和母亲的关系，可见你背负东西真的挺沉重的，那不是一个简单的母子关系，还有和奶奶的关系以及她们的婆媳关系，而且持续了太长的时间，一时真是难以说清吧。可再怎么不堪，她还是你的母亲，这是很难斩断的，但只要一接触就不自觉的像是陷入到一个泥潭里那样，真是剪不断理还乱，你想要改变不知该怎么做。一个简单的建议是找个心理咨询师聊一聊。既然你想要寻求改变，我的理解是你想要通过改变自己的方式来改变和母亲的关系，进而慢慢改变你的母亲。我觉得这样的思路是可行的。
改变中一个重要的方面是换位思考，就是站在对方的角度看待问题。这一点在逻辑上很容易理解，你想要改变对方就要清楚对方为什么会那样做，要比对方还要更加清楚她这样做的理由才可以。但这并不是那么容易做到的，需要在情感上接纳自己和对方。
我们假设你可以站在你母亲的角度考虑问题，那我们就简单分析一下她为什么会如此对待你吧。
1. 她年轻的时候可能也不懂得怎样更好的与人相处，面对家里马勺碰锅沿的冲突，不能处理的很好，尤其在和婆婆的关系上更是愈演愈烈，所以母亲和奶奶的关系很差。
我们说婆媳关系的关键是看那个儿子的态度，你没有描述你爸爸的情况，那他可能也不知道该怎么处理，所以只能任由关系不良的发展下去。那这样的话，你妈妈难免会迁怒于你，就是她的孩子，拿孩子撒气应该也是有的，因为孩子跟她不是一个姓嘛。总之，她因为和婆婆的关系导致了她不能很好的对待你，也因此也没有直接养育你。这也可能是你们家人商量之后的结果，因为从你的描述来看，那个时候你母亲连自己可能都顾不好，又何谈养育好你呢。
所以这个时候，在她的心中你的分量可能很小，她心中充斥着的都是和奶奶的矛盾和不忿吧。所以她并不是有意的不爱你，只是她控制不了自己，她其实不具备爱护你的能力。
2. 也可能正因如此，在你长大后，她可能也能渐渐放下自己和婆婆的恩怨了，但是她意识到自己对你的亏欠太多了，这个时候她才将与你的关系放在了主要的方面。这些可能都是无意识的。亏欠怎么办呢？想办法弥补呗，用自己的方式甚至是无意识的要去弥补呗，大概就是你目前非常反感的种种表现吧。她想要插手你的很多事情，因为她意识到自己错过了太多你小时候的很多事，她想要弥补那个遗憾，她自己可能都没有意识到这一点，所以你们也难以在这个层面上进行沟通，因为可以想象你们在沟通上多是一些情绪上的碰撞而已，很难有什么有效的信息传递过去吧。
你可以试着顺着这些方向多想一想，看能否在认识上产生一些变化吧。
祝开心。