壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我做不到一个人,感觉活不下去

还有几个月就成年了,从小到大都没好朋友,小学被嘲笑穷初中长痘痘一直都在被孤立,高中就辍学了
每天闲下来就很孤独
难受的时候也没人可以倾诉就只能跑网上发这些
我真的好想要个朋友,陪着我

小伤感  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好。我很抱歉听到你正在经历这样的困难。孤独和孤立的感觉是非常痛苦的,尤其是在你正在成长的阶段。但请记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你。

首先,我建议你寻找一些社区资源,比如青少年支持团体或者心理咨询服务。这些地方可以提供你需要的支持和帮助,也可以让你有机会认识新的朋友。

其次,尝试发展一些兴趣爱好,这可以帮助你建立自信,也可能会遇到和你有共同兴趣的人。无论是艺术、音乐、运动还是其他任何事情,都可以成为你与他人建立联系的桥梁。

最后,我想告诉你,你的感受是完全正常的,每个人都会有孤独和困难的时候。但是,这些困难并不是永久的,你有能力改变现状,找到属于你的幸福。你已经做得很好了,因为你已经开始寻求帮助,这是改变的第一步。

请记住,无论你的情况如何,都有人愿意帮助你。如果你感到无法承受,或者有自杀的想法,一定要寻求专业的帮助。在许多国家和地区,都有免费的危机热线可以提供帮助。