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我做不到一个人,感觉活不下去

匿名  

还有几个月就成年了,从小到大都没好朋友,小学被嘲笑穷初中长痘痘一直都在被孤立,高中就辍学了
每天闲下来就很孤独
难受的时候也没人可以倾诉就只能跑网上发这些
我真的好想要个朋友,陪着我

回答
9个回答
陈晓娟心理咨询师

这种一个人都没有的孤独确实难以忍受,可以通过咨询建立信任和关系,心里有人了,孤独就没有了

王兴永心理咨询师

你好。我很抱歉听到你正在经历这样的困难。孤独和孤立的感觉是非常痛苦的,尤其是在你正在成长的阶段。但请记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你。

首先,我建议你寻找一些社区资源,比如青少年支持团体或者心理咨询服务。这些地方可以提供你需要的支持和帮助,也可以让你有机会认识新的朋友。

其次,尝试发展一些兴趣爱好,这可以帮助你建立自信,也可能会遇到和你有共同兴趣的人。无论是艺术、音乐、运动还是其他任何事情,都可以成为你与他人建立联系的桥梁。

最后,我想告诉你,你的感受是完全正常的,每个人都会有孤独和困难的时候。但是,这些困难并不是永久的,你有能力改变现状,找到属于你的幸福。你已经做得很好了,因为你已经开始寻求帮助,这是改变的第一步。

请记住,无论你的情况如何,都有人愿意帮助你。如果你感到无法承受,或者有自杀的想法,一定要寻求专业的帮助。在许多国家和地区,都有免费的危机热线可以提供帮助。

黄旺发心理咨询师

您好,看到您一直以来交友都不顺畅,导致自卑、孤独和痛苦。人是社会的人,都需要社交,您是女生,可以试从异性交友开始。

刘静玉心理咨询师

你好!
你说你从小到大都没好朋友,小学被嘲笑穷,初中长痘痘感觉一直都在被孤立,现在快成年了闲下来就觉得孤独。
我们在一个社会系统里面,离不开与人交往,那可以具体谈谈和家庭亲人的关系如何呢?可以尝试先从和家人好好沟通建立良好亲情关系,然后难受的时候可以找家人倾诉;举个例子:我们想学会游泳,可以先看一些如何在陆地上做的动作,然后观察别人如何做动作,慢慢在水边感受,要想真实感受,还得到水里去学习游一游。
给自己立一个一小步的目标,循序渐进慢慢就会学会如何与人交往。
希望我的建议给到你一些帮助!

曾志云心理咨询师

您好,很有缘可以跟您一起探讨朋友这个话题。还有几个月就成年了,从小到大都没有好朋友,每天闲下来就感觉到孤独,希望有朋友陪着自己。

没有人跟自己分享自己的喜怒哀乐,没有人可以交流、倾听自己的心事,难受了也只能一个人忍受,感觉自己就是一个人,被这个世界遗弃,很孤独。我能体会理解一个人的感受。

跟别人交流、互动您内心会抗拒吗?您说小学被别人嘲笑穷,初中长痘痘一直被孤立。如果自己跟别人在一起,您会担心他们嘲笑自己、嫌弃自己吗?如果我们内心有这些担心,会让我们不敢跟别人靠近,不敢跟别人交流互动,会让我们没办法自然的跟别人相处哦。您一直自己一个人,是什么原因没有聊的来的朋友呢?

自己一个人孤独,需要有朋友陪着自己,您想与怎么样的人交朋友啊?朋友在一起需要有共同的话题,您对什么事情比较感兴趣呢?平时闲下来后您会去/愿意去运动场所打羽毛球,跑步交朋友吗?

提供以上信息,希望对您有所帮助。

龚冬月心理咨询师

亲爱的你,听到你这样的描述,我感到很心疼。一个人无论在生活还是情感上都是很孤单的,尤其在你还很年轻,需要朋友和关爱的时候,理解你现在的感受,感到孤独和无助是非常痛苦的。

首先,我想告诉你,你并不孤单,生活中总会有一些人和事能够触动你,给你带来温暖。也许你可以尝试多参与一些社交活动,扩大自己的社交圈子,结交一些新的朋友。可以通过参加兴趣小组、社区活动、志愿者组织等方式,认识一些志同道合的人。这些活动不仅可以让你结交新朋友,还可以让你发现自己的兴趣爱好,充实自己的生活。

其次,如果你感到孤独和无助的时候,可以尝试一些自我疗愈的方法。可以听一些舒缓的音乐、看一些温暖的电影、读一些感人的书籍等,让自己感受到温暖和关爱。同时,也可以通过写日记或者绘画等方式,将自己的情感和想法表达出来,这样也可以缓解自己的孤独和无助。

最后,我想告诉你的是,你需要给自己一些时间和空间来适应新的友谊关系。建立友谊需要双方的努力和理解,不是一蹴而就。如果你感到孤独的时候,可以尝试主动联系一些朋友,分享彼此的生活和情感,增进友谊。

最重要的是,不要让孤独和无助占据你的生活。相信自己的力量和价值,相信自己能够找到合适的友谊关系。希望你可以早日找到属于自己的温暖和幸福。☀️❤️??

刘聪心理咨询师

您好,很理解你因为目前没有朋友而感到难过。其实很多人都会在某个时刻经历没有朋友的情况,这是很常见的感受。

或许我们经历没朋友的时间有些长,但我们一定要相信,我们是会成长的,我们会收获友谊。

在交朋友的问题上,我们可能需要思考一下我们目前没有朋友的原因。是因为性格,还是因为内心缺乏对人的信任,或者是我们的生活工作环境导致难以结识新朋友?
我们充分了解了自己的情况后,将有助于我们找到解决问题的方向。

建立和维护朋友关系需要时间和努力,我们要多给自己一些时间和机会去尝试新的事物,与他人互动,相信自己,保持积极的心态,你会慢慢发现这世界还有很多和自己志趣相投的人。
希望对你有帮助。

张娜心理咨询师

有的时候朋友是靠吸引而来的,希望你可以先专注提升自己的实力,譬如掌握好一门技能,譬如可以好好的和他人聊聊天?或许朋友就在不经意之间到来了,而且人生很长,好运气或许就要到来了,加油!

蔡晓云心理咨询师

听到你的经历,我真的很抱歉。孤独和被孤立是一种很难受的感受,而且这种感受会在闲下来的时候更加明显。首先,我想说的是,你并不孤单,因为我也在这里陪着你。虽然我们素不相识,但我希望我的话语能给你带来一些安慰和力量。

关于没有好朋友的问题,我想说的是,找到一个真正的朋友是需要时间和努力的。或许你以前没有遇到对的人,但这并不意味着你永远不会有朋友。你可以尝试主动与他人交往,加入一些兴趣小组或者社交团体,多参加一些聚会和活动,扩大自己的社交圈子。同时,也要保持积极的心态,相信自己会遇到那个真正懂你、理解你的人。

当你感到孤独和难受的时候,你可以尝试一些方式来排解情绪,比如写日记、听音乐、运动等。同时,也可以在网上寻找一些志同道合的人,分享自己的感受和经历。虽然我们不能见面,但我们的心可以相互连接。

最后,我想说的是,你是一个独特而宝贵的人,拥有着无限的潜力和可能性。不论过去发生了什么,重要的是现在和未来。相信自己,勇敢地迈出第一步,去迎接属于自己的友情和美好。加油!

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