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如果这种事再发生,我应该怎么处理呢

一直很想养一只属于自己的狗,最近终于有时间思考这个问题了,看了很多养狗的节目,我发现教育小狗和教育小孩似乎很像,作为主人(家长)你不能先情绪不稳定了,这样会把不稳定的情绪带给小孩,还有就是做事一定要有规矩,而不是没有规律的做事,经常反复,这样小狗(小孩)就会不明白自己到底应该怎么做才对。

我对教育有了一些简单的认知,然后在今天晚上,我的母亲炒了个蛋,问我想不想吃,我说“不想吃”,她依旧拿了一块放在我的碗里,我突然就有点情绪失控了,但是很快我就冷静下来了,我不明白她既然已经做好决定,又为什么要来征求一下我的意见,这样反复无常的行为,才是错误的吧,直接把蛋放入我的碗里,我觉得是很正常的行为,但是这样多此一举,反而让我对这件事产生了反感,我不明白她是不是在做服从训练,

我本身性格就是有缺陷的,我不会拒绝别人,我在去年才学会这个技能,但是也仅限于特别过分的行为,拒绝别人以后我还会对他们做出补偿,但是已经是我很大的进步了,所以我觉得她这样做对我的心理会有不良影响,如果下次再遇到她这样对我,我是应该口头拒绝,还是直接不吃这个鸡蛋呢?

落落大方的香橼  
艾宁杰的回答
艾宁杰心理咨询师

你好,“我与我周旋久,宁作我”,看起来你现在是在找寻自我中,在自我和他人之间挣扎,当我们重新像小时候“以自我为中心后”会发现是如此的自由。
下次再遇到类似的情况,可以采取以下策略:
1. 冷静地表达你的感受:当你觉得被强迫做某事时,试着用一种平和的方式表达你的不满。你可以告诉你的母亲,你不想吃鸡蛋,并且解释一下原因。例如,你可以说:“谢谢你的关心,但我现在不太想吃鸡蛋。”
2. 设定个人界限:有时候,我们需要清楚地表达我们的需求和界限,以便他人更好地理解我们。如果你不喜欢别人强迫你做某事,那么你需要让你的母亲知道这一点。
3. 避免情绪化:情绪化的反应可能会加剧矛盾。尽量保持冷静和理智,以便更好地处理这种情况。
4. 寻求妥协:在某些情况下,我们可以找到妥协的方式。你可以尝试与你的母亲商量,找到一种双方都能接受的解决方案。
最重要的是,你需要保持冷静和理智,以便更好地处理这种情况。如果你觉得这种情况对你的心理产生了不良影响,你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。