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童年被父母情感忽视怎么办？现在成年了觉得方方面面都被影响到 很容易内耗，该如何自救？
你好！我是心理咨询师郭建波。当你在这里发文表达你的感受时，你已经是在自救了。 你意识到自己很多地方受到父母的影响，这很好的，因为还有一些人感到内耗但不知道为什么。你想知道如何从内耗中出来，或许是需要一些时间的，也需要一段新的关系来让你内心重新经历一次成长的过程。所以心理咨询是一个不错的自救方式。 关爱自己，理顺关系。希望对你有帮助，如有需要可以私聊我。
童年被父母情感忽视怎么办？现在成年了觉得...
童年被父母情感忽视怎么办？现在成年了觉得方方面面都被影响到 很容易内耗，该如何自救？
你好！我是心理咨询师郭建波。当你在这里发文表达你的感受时，你已经是在自救了。
你意识到自己很多地方受到父母的影响，这很好的，因为还有一些人感到内耗但不知道为什么。你想知道如何从内耗中出来，或许是需要一些时间的，也需要一段新的关系来让你内心重新经历一次成长的过程。所以心理咨询是一个不错的自救方式。
关爱自己，理顺关系。希望对你有帮助，如有需要可以私聊我。