心情烦躁的时候会有想把自己弄死的想法，在... 我感觉活的好累，自己很装怎么办，装的这种话是别人说的，还有其他不好的话，但是心情不好的时候就都想起来了，我感觉很无力，好的人会一直好下去，不好的人再怎么做还是不好，很累。具体的事，太复杂了，真的觉得自己糟糕的时候，能从儿时的事翻到现在，然后生活还会推着人往前走，能停下来好好休息的时候，又被情绪左右，我感觉活的很多想法都需要改，我觉得要改的太多，就累，觉得无力，也还是没有好好去做然后改变。 我知道这样不好，可是还是持续着不好的状态，然后继续难受又心累。
心情烦躁的时候会有想把自己弄死的想法，在...
我感觉活的好累，自己很装怎么办，装的这种话是别人说的，还有其他不好的话，但是心情不好的时候就都想起来了，我感觉很无力，好的人会一直好下去，不好的人再怎么做还是不好，很累。具体的事，太复杂了，真的觉得自己糟糕的时候，能从儿时的事翻到现在，然后生活还会推着人往前走，能停下来好好休息的时候，又被情绪左右，我感觉活的很多想法都需要改，我觉得要改的太多，就累，觉得无力，也还是没有好好去做然后改变。
我知道这样不好，可是还是持续着不好的状态，然后继续难受又心累。
你好，理解你的感受，生活确实会有很多挑战和困难，而改变旧有的思维模式和行为习惯也需要时间和努力。以下分享几点看法，希望能帮助你缓解现在的困扰。
1. 针对“装的这种话是别人说的”：我们不能控制别人的言论，但我们可以控制自己的反应。如果这些话让你感到不舒服，或者选择忽视它们，专注于自己的生活和目标。
2. 关于“不好的话，心情不好的时候就都想起来了”：尝试在心情不好的时候使用一些积极的自我对话，例如告诉自己这些话并不真实，它们只是别人的观点，不必过于在意。
3. “好的人会一直好下去，不好的人再怎么做还是不好”：每个人都有自己的成长轨迹，不过于比较或急躁。有时候，需要给自己一些时间和空间来成长和改变。
4. “具体的事，太复杂了”：如果事情确实很复杂，可以尝试将其分解为小步骤，逐一解决。这样可以帮助你更好地处理问题，也不会让你感到无从下手。
5. “能停下来好好休息的时候，又被情绪左右”：在休息的时候尝试放松身心，做一些喜欢的事情，例如听音乐、看电影、阅读等。这可以帮助你缓解情绪压力，让你感到更加平静和放松。
6. “我感觉活的很多想法都需要改，我觉得要改的太多，就累”：改变是一个渐进的过程，不需要一下子改变太多。可以先从一些小的改变开始，逐渐积累信心和动力。
7. “也还是没有好好去做然后改变”：如果你感到没有动力或信心去改变，可以寻求一些支持，例如与朋友或家人交流、寻求专业帮助等。他们可以给你提供支持和鼓励，帮助你走出困境。
每个人都会有困难和挑战的时候，但每个人都有成长和改变的能力。不放弃自己，积极面对生活中的挑战和困难，相信你可以逐渐走出低谷，过上更加充实和幸福的生活。