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最近老是想流泪,怎么办?

最近容易流眼泪……
听首歌,听着听着我就鼻头一酸,眼泪就要冒出来。或者听见、看见了某个词,我也想流眼泪,突然想到了什么,眼泪也要往下掉,若是硬生生憋回去,会感觉超级难受。
为什么老是想流泪呢[捂脸][捂脸]?

九尾狐  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

触景伤情,是我们人的正常情感,一次不必过分担心。流泪是哀伤情绪流动的表现,当时是否有伤心难过的事情浮现?

压力储存得时间长了,日积月累的,需要有宣泄情绪的方法,哭也是宣泄情绪的一种。最近是否压力较大?