我不知道该如何开导自己 我们办公室平时三个女生，简称a和b吧，a跟我一部门，b不是，但是以前b和我是一部门的，后来转到别部门，但还跟我们一个屋，以前一部门时我对她挺好的，有什么困难我都会帮一下，年底发东西在忙，b不忙，我想让她帮我一起发，原因是什么呢，就是我不想干工会的工作，后来安排让她干了，年底单位发东西是以工会名义发的，以前一直以来都是我发，我觉得跟她也算沾点边，因为人手不够所以我开口让她帮，结果她没吱声，好像问了一句到几点，后来就没放声，我因为着急走就说算了不用了，后来我就跟领导说安排找别人了，事后我很累，回去后屋里的a女生说那阵好像听到了我们的对话，她说没想到她这样，以为我们平时关系挺好没想到，我说我觉得也是，因为我是以工会角度来看这件事，结果挺寒心，其实以前的相处我就发现了她挺自私的，以自己为先，有时候扫地只扫自己那摊，只是我一直考虑他人感受，现在不知道该怎么跟她相处，不想面对她，但我们还在一个屋，中午还得一起吃饭，我很烦，心伤了，也很讨厌她，关健她这样人还能有对象，她对象还不错，长得挺好看对她也很好，我想她这样自私冷漠的人还能找到对象是不是太不公平了，我还是单身，所以心里觉得很不公平，很不爽，不知道该怎么面对自己内心，也不想跟她一个屋不想在一块待着，想离职但觉得是不是不值得，我朋友说职场人不要期待太多，不背刺就好不错了，确实是，但是我心里很难受别扭
我不知道该如何开导自己
我们办公室平时三个女生，简称a和b吧，a跟我一部门，b不是，但是以前b和我是一部门的，后来转到别部门，但还跟我们一个屋，以前一部门时我对她挺好的，有什么困难我都会帮一下，年底发东西在忙，b不忙，我想让她帮我一起发，原因是什么呢，就是我不想干工会的工作，后来安排让她干了，年底单位发东西是以工会名义发的，以前一直以来都是我发，我觉得跟她也算沾点边，因为人手不够所以我开口让她帮，结果她没吱声，好像问了一句到几点，后来就没放声，我因为着急走就说算了不用了，后来我就跟领导说安排找别人了，事后我很累，回去后屋里的a女生说那阵好像听到了我们的对话，她说没想到她这样，以为我们平时关系挺好没想到，我说我觉得也是，因为我是以工会角度来看这件事，结果挺寒心，其实以前的相处我就发现了她挺自私的，以自己为先，有时候扫地只扫自己那摊，只是我一直考虑他人感受，现在不知道该怎么跟她相处，不想面对她，但我们还在一个屋，中午还得一起吃饭，我很烦，心伤了，也很讨厌她，关健她这样人还能有对象，她对象还不错，长得挺好看对她也很好，我想她这样自私冷漠的人还能找到对象是不是太不公平了，我还是单身，所以心里觉得很不公平，很不爽，不知道该怎么面对自己内心，也不想跟她一个屋不想在一块待着，想离职但觉得是不是不值得，我朋友说职场人不要期待太多，不背刺就好不错了，确实是，但是我心里很难受别扭
你好。首先，我能理解你的感受。在工作场合，我们都希望能和同事建立良好的关系，但有时候事情并不会按照我们的期望发展。
如果不是这样，你是否考虑过离职。如果你觉得这个工作环境让你感到非常痛苦，而且这种痛苦持续了很长时间，那么你可以考虑寻找一个更适合自己的工作。
但在做出决定之前，请确保你已经充分考虑了所有的利弊。
在这种情况下，我们需要学会调整自己的心态，以应对不同的人际关系。
1. 保持冷静：当你感到受伤或者生气时，试着保持冷静，不要让情绪控制你的行为。给自己一些时间来消化这些负面情绪，然后再决定如何应对。
2. 保持距离：既然你觉得和b女生相处让你感到不舒服，那么在工作场合尽量保持一定的距离。你不需要刻意去避开她，但也不需要强迫自己去和她交流。
3. 调整期望：在职场上，我们不能期待每个人都会成为我们的好朋友。有时候，我们需要接受这样的事实：有些人只是工作伙伴，而不是朋友。所以，不要把期望放得太高，这样你就不会因为失望而感到痛苦。
4. 关注自己的成长：把注意力从别人身上转移到自己身上，关注自己的成长和进步。这样，你会更容易地面对职场中的挫折和困难。
5. 寻求支持：和你信任的朋友或家人分享你的感受，听听他们的建议。有时候，倾诉和倾听可以帮助我们更好地应对问题。
最后，关于你提到的不公平问题，我想说每个人的生活都有不同的经历和挑战。我们不能简单地把自己的幸福和别人的幸福进行比较。试着专注于自己的生活，努力提升自己，相信你会找到属于自己的幸福。