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平台承诺 免费退改
我不知道该如何开导自己
匿名
我们办公室平时三个女生，简称a和b吧，a跟我一部门，b不是，但是以前b和我是一部门的，后来转到别部门，但还跟我们一个屋，以前一部门时我对她挺好的，有什么困难我都会帮一下，年底发东西在忙，b不忙，我想让她帮我一起发，原因是什么呢，就是我不想干工会的工作，后来安排让她干了，年底单位发东西是以工会名义发的，以前一直以来都是我发，我觉得跟她也算沾点边，因为人手不够所以我开口让她帮，结果她没吱声，好像问了一句到几点，后来就没放声，我因为着急走就说算了不用了，后来我就跟领导说安排找别人了，事后我很累，回去后屋里的a女生说那阵好像听到了我们的对话，她说没想到她这样，以为我们平时关系挺好没想到，我说我觉得也是，因为我是以工会角度来看这件事，结果挺寒心，其实以前的相处我就发现了她挺自私的，以自己为先，有时候扫地只扫自己那摊，只是我一直考虑他人感受，现在不知道该怎么跟她相处，不想面对她，但我们还在一个屋，中午还得一起吃饭，我很烦，心伤了，也很讨厌她，关健她这样人还能有对象，她对象还不错，长得挺好看对她也很好，我想她这样自私冷漠的人还能找到对象是不是太不公平了，我还是单身，所以心里觉得很不公平，很不爽，不知道该怎么面对自己内心，也不想跟她一个屋不想在一块待着，想离职但觉得是不是不值得，我朋友说职场人不要期待太多，不背刺就好不错了，确实是，但是我心里很难受别扭
您好！看到您的描述，感受到您对这位同事的失望和不认可，甚至萌生了一种想离职的想法，但又觉得不值得，对吗？我是倾诉师王云贤，25+年职场经验的70后，希望能够帮助到您。
你好。首先，我能理解你的感受。在工作场合，我们都希望能和同事建立良好的关系，但有时候事情并不会按照我们的期望发展。
如果不是这样，你是否考虑过离职。如果你觉得这个工作环境让你感到非常痛苦，而且这种痛苦持续了很长时间，那么你可以考虑寻找一个更适合自己的工作。
但在做出决定之前，请确保你已经充分考虑了所有的利弊。
在这种情况下，我们需要学会调整自己的心态，以应对不同的人际关系。
1. 保持冷静：当你感到受伤或者生气时，试着保持冷静，不要让情绪控制你的行为。给自己一些时间来消化这些负面情绪，然后再决定如何应对。
2. 保持距离：既然你觉得和b女生相处让你感到不舒服，那么在工作场合尽量保持一定的距离。你不需要刻意去避开她，但也不需要强迫自己去和她交流。
3. 调整期望：在职场上，我们不能期待每个人都会成为我们的好朋友。有时候，我们需要接受这样的事实：有些人只是工作伙伴，而不是朋友。所以，不要把期望放得太高，这样你就不会因为失望而感到痛苦。
4. 关注自己的成长：把注意力从别人身上转移到自己身上，关注自己的成长和进步。这样，你会更容易地面对职场中的挫折和困难。
5. 寻求支持：和你信任的朋友或家人分享你的感受，听听他们的建议。有时候，倾诉和倾听可以帮助我们更好地应对问题。
最后，关于你提到的不公平问题，我想说每个人的生活都有不同的经历和挑战。我们不能简单地把自己的幸福和别人的幸福进行比较。试着专注于自己的生活，努力提升自己，相信你会找到属于自己的幸福。
你好，我是心理服务者励蓉，职场上遇到了不开心的事和不志同道合的室友让你感到不爽，非常理解，你可以接受并看到这种情绪，但要看到同事只是同事，爱人可以选择但同事无法选择，不要因为职场上的事带入生活并影响自己的工作，就太不值了。职场人际关系复杂，和同事相处好好把握其中的度，遇到小人或自私的人，凡事按规则办小心做事就好。希望我的回复能有所启发。
你好，看了你的描述，深感看到 b 的心情，无法平复，无法说服。
如果回到自己内心，试试看到自己内在的需求，对他人的标准要求，或许可以了解自己更多，更能谅解安抚自己。
因为你自己乐于助人，所以希望别人也可以帮助你。但人本来就具有多样性，有些人具备这种助人为乐的精神，有些人确实会更关注自身的需求，没办法强迫社会上都是同类的人，关键确实还是自己要对职场/朋友之间的关系降低期待，认识人性。
至于与同事之间的关系，可以考虑这份工作对自己来说最关键在意的是什么？“事少离家近”或者待遇优厚......，与b之间不好的关系是否已经影响到你的其他方面呢？ 如果没有，那完全可以无视b，远离她，勤修自身就好了。 你觉得呢？
问题出来了，外求就是有些麻烦，怎么做都觉得不是很好。特别是强烈的嫉妒心，还升起来了，自己会越发的难受。先调整自己的内心状态，平静安详下来，事情过去了就不带有色眼镜看她。不管在哪里，我们可以用善良和利他之心待人，爱出者爱返。其实，我们现在看到的，是自己内心的状态，调整好了，周围的人和事也就好了。
人与人之间的关系很复杂，有时候我们会遇到一些让我们不舒服的人。我能感觉到你对 b 同事的行为感到寒心和失望，你是一个很善良很为他人着想的人，但是 b 同事却没有回报你的好意，甚至在关键时刻没有给你帮助。这样的人确实很难相处，也很难让人喜欢。
你不想和她一个屋，不想在一块待着，这是很正常的情绪。你可以试着和她保持距离，减少接触的机会。你也可以试着和其他同事多交流，多结交一些新朋友。你不要因为她而影响了自己的心情和工作，毕竟你还有很多重要的事情要做。
至于她有对象这件事，你不要觉得不公平。每个人都有自己的魅力和优点，也许她在某些方面吸引了她的对象，而你也有自己的魅力和优点，只是还没有遇到合适的人。你要相信自己，相信缘分，相信总有一天你会遇到一个真正爱你懂你的人。
你也不要因为一时的冲动而离职，毕竟你还有自己的职业规划和发展。你可以试着调整自己的心态，找到一种平衡和和谐的状态。你可以找一些放松自己的方式，比如听听音乐、看看电影、做做运动等等。
总之，你要知道自己的价值和尊严，不要让别人的行为影响了自己的生活。你要相信自己，相信未来，相信美好的事情即将发生。