怎么在逆境中恢复能量？很急很痛苦

新年快乐！
请问如果一个学生家长不太管，分科后换的老师极度不负责任，成绩下滑严重，自己执行力也很弱，一直找不到理想信念（曾经有，但是被父母剥夺自己也放弃了）没人支持，该怎么办？

我就面临这样的问题，我希望充实信心，找回理想，但是我觉得可能性很小。

曾经想当画师，努力画了七年，同龄人中水平挺高的，但是我爸妈不支持，现在已经很手生了，当艺术生也不可能。
后来想当翻译，但是我父母觉得翻译工资低，也不接受，所以我没有梦想了。。

我高一生物还能打90多，我分科后的老师极其不负责任，我只能考50几。物理老师重男轻女，完全不解答我的问题。
我很绝望，我的家长也不愿意去找补习班，因为花时间，又花精力花钱效果也不好。

我在同龄人的认同中活着，但我觉得很空虚，看他们考的都很好，我又很焦虑，我看很多学习视频，但是我的执行力就是很差，注意力就是无法集中，怎么办？

我现在爸妈对我也挺好的，不打骂我，但是也不怎么管我，我曾经有一段时间非常勤奋努力，我很着急回到这个状态。