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你自己也有这种自我觉察的能力非常好，你被这种情绪困扰自己很痛苦，很内疚。你平时的休息怎么样？老公对你照顾怎么样？是否内心有积压的委屈？婆媳关系怎么样？希望你可以跟老公一起沟通，一起处理，如果真的情绪很难自控，最好去找心理医生，有一些药物可以控制一下情绪，先做好身心的调理，之后才能更好的照顾小孩子。
27岁宝妈，孩子一岁半了，偶尔会有想掐死...
你自己也有这种自我觉察的能力非常好，你被这种情绪困扰自己很痛苦，很内疚。你平时的休息怎么样？老公对你照顾怎么样？是否内心有积压的委屈？婆媳关系怎么样？希望你可以跟老公一起沟通，一起处理，如果真的情绪很难自控，最好去找心理医生，有一些药物可以控制一下情绪，先做好身心的调理，之后才能更好的照顾小孩子。