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27岁宝妈，孩子一岁半了，偶尔会有想掐死...
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你好，亲爱的宝妈。感受到你对自己想法的困惑和自责，但是请相信，你并不是一个人在经历这些。
听到你说偶尔会有想掐死孩子的冲动，但随后会感到自责。这表明你对自己的想法感到害怕和不安，同时也显示出你对孩子的爱和关心。
成为一名母亲是一项极具挑战的任务，尤其是在孩子还小的时候。你可能正面临着巨大的压力和疲劳，这些都可能导致情绪的不稳定。请记住，这并不是你的错，你已经做得很好了。
你的自责感表明你是一个有责任感和爱心的妈妈。我们可以一起探索一下这些冲动背后的情绪是什么，也许是焦虑、疲劳或者压力？你可以跟我说说吗？
你可能需要更多的支持和休息来缓解压力。此外，也许你需要一些时间来关注自己的需求和情感健康，这对于你和孩子的关系至关重要。
这些冲动并不代表你真的会伤害孩子，它们只是情绪的一种表达方式。尝试用更积极的方式看待自己的情绪，例如，把这些冲动视为你对孩子深爱的一种极端表现。
- 当你有这种冲动时，你可以尝试做些什么来分散注意力，例如深呼吸、听音乐或者出门散步？
- 你有没有可以倾诉的朋友或家人，分享你的感受可能会让你感到轻松一些？
- 有没有一些自我照顾的方式可以帮助你缓解压力，比如泡个热水澡、看一本喜欢的书或者进行一些轻松的运动？
一岁半孩子宝妈，你是孩子生命中最重要的人。你的爱和关心是他成长的基石。不要过于苛责自己，每个人都会有情绪波动的时候。如果你需要任何帮助或者想进一步探讨这个问题，随时都可以来找我。你和孩子都会越来越好的?。
做月子的时候出现过这种情况，由于没带过孩子，外加和之前想的不一样，所以自己很焦虑，情绪崩溃的时候会吼宝宝，看着他哭，事后也会抱着宝宝内疚，随着对宝宝的了解情况也好了很多，自从上班后这种情况基本很少，今天又开始这种情况了，起因是我弟和弟妹不让孩子站凳子吵了宝宝，当时不知我哪根筋不对了对着宝宝吼起来了，事后心情刚平复弟弟又看到宝宝在咬玩具把玩具给他夺走了导致宝宝一直再哭，听到他大哭我瞬间脑袋就充血了直接堵住他的嘴巴掐住他的脖子，就想着快停下，还好弟弟当时给抱走了，我也明白他们也是为了宝贝好，不仅他们吓了一跳，事后我自己也很后怕。真的很害怕以后再有这样的情况发生，不知道现在自己这种情况就是精神失常了活着有心理疾病，也很担心以后长久和宝宝生活在一起会继续伤害他，
你好 同为女性我能感受到你的压抑、焦虑、易怒…因为生活节奏的改变，以及生理及身体的变化使得你心情敏感，一些小事情都能引起情绪的爆发。拥抱你一下，你辛苦了！这样的情绪持续多久了？是否影响到你的生活？建议你寻求家庭成员的帮助，分担养育孩子的重任。缓解焦虑情绪你可以尝试冥想、瑜伽、快走等。要培养多种兴趣爱好，针对产后的生活，要避免单调乏味，让自己能够从产后的心理和身体负担方面，真正释放出来；最后，要养成自我管理和养生的习惯，尽量避免熬夜、饮食规律。如果情绪无法缓解，建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。
希望我的解答能够帮助到你。
这种情况偶尔出现，没有影响正常生活，家里人也在帮助分担责任，只要自己一工作不把所有重心放在孩子身上就不会乱想，也不会出现这种情况，现在也在积极的和家人一起面对，谢谢你！
你自己也有这种自我觉察的能力非常好，你被这种情绪困扰自己很痛苦，很内疚。你平时的休息怎么样？老公对你照顾怎么样？是否内心有积压的委屈？婆媳关系怎么样？希望你可以跟老公一起沟通，一起处理，如果真的情绪很难自控，最好去找心理医生，有一些药物可以控制一下情绪，先做好身心的调理，之后才能更好的照顾小孩子。
非常感谢你分享你的感受。
你提到偶尔会有想掐死孩子的冲动，这确实会让人感到不安，尤其是对你这样一个年轻的宝妈。这并不意味着你真的想伤害孩子，可能是你在面临压力时的一种情绪反应，与育儿压力、睡眠不足、缺乏支持等因素有关。
可以尝试寻找一些放松和缓解压力的方法，或者跟家人分享你现在的感受，寻求他们的帮助，分担育儿压力。
希望我的回答能对你有所帮助。