怎么让爸妈同意不去妹妹家？ 16女，之前确诊过双相和焦虑。 去年九月我妹跳楼自杀了 ，她是我爸亲哥的女儿，我俩从小到大都是生活在一起的，和亲姐妹没有区别。 平常奶奶爷爷都住在妹妹那儿，妹妹还在的时候过年我们两家会一起过，从妹妹离世后我一直都很自责，因为我肯定也算导致这个结果的帮凶，在她离开的半个月前她就问过去能不能找我玩，她不想去学校，但是那段时间我自己又在躁狂期间，对家里人都很厌烦基本上都是约朋友们出去玩或者自己到处玩，所以就没答应她也没找她聊过天，对她爱搭不理的。 从她离开之后我开始害怕一切亲戚，有两人回忆的地方全都不敢去，之前和她在同一家医院住的院，后面都不敢去，然后我就把药停了心理治疗也停了，然后在我自己家我都觉得有种我不属于这个世界的感觉，看着镜子中的自己都会在想：这是我吗？我是谁呢？看大家都有一种陌生感。但是过年了得去看看爷爷奶奶还有她爸爸，毕竟都是长辈，可是我不想去那边也不敢去，总觉得浑身难受，一种说不上来的感觉，像恐惧又像心虚。 爸爸妈妈曾经问过我需不需要找心理治疗师疏导一下，我怕麻烦他们就说我没事，但是好像我又不是很好，自己对周围的恐惧和不真实感全都没有告诉过他们，都是以一种我很好的样貌出现在家人面前。可是我真的不想去感到很恐怖，但是我不知道怎么和他们说，有没有好一点的办法让我不去那边？
怎么让爸妈同意不去妹妹家？
16女，之前确诊过双相和焦虑。
去年九月我妹跳楼自杀了 ，她是我爸亲哥的女儿，我俩从小到大都是生活在一起的，和亲姐妹没有区别。
平常奶奶爷爷都住在妹妹那儿，妹妹还在的时候过年我们两家会一起过，从妹妹离世后我一直都很自责，因为我肯定也算导致这个结果的帮凶，在她离开的半个月前她就问过去能不能找我玩，她不想去学校，但是那段时间我自己又在躁狂期间，对家里人都很厌烦基本上都是约朋友们出去玩或者自己到处玩，所以就没答应她也没找她聊过天，对她爱搭不理的。
从她离开之后我开始害怕一切亲戚，有两人回忆的地方全都不敢去，之前和她在同一家医院住的院，后面都不敢去，然后我就把药停了心理治疗也停了，然后在我自己家我都觉得有种我不属于这个世界的感觉，看着镜子中的自己都会在想：这是我吗？我是谁呢？看大家都有一种陌生感。但是过年了得去看看爷爷奶奶还有她爸爸，毕竟都是长辈，可是我不想去那边也不敢去，总觉得浑身难受，一种说不上来的感觉，像恐惧又像心虚。
爸爸妈妈曾经问过我需不需要找心理治疗师疏导一下，我怕麻烦他们就说我没事，但是好像我又不是很好，自己对周围的恐惧和不真实感全都没有告诉过他们，都是以一种我很好的样貌出现在家人面前。可是我真的不想去感到很恐怖，但是我不知道怎么和他们说，有没有好一点的办法让我不去那边？
你好。首先，我非常理解你现在的心情和感受。失去亲人是一种非常痛苦的体验，而且你还觉得自己可能是导致妹妹离开的原因之一，这种自责和负罪感会让您感到更加痛苦和无助。
其次，停药和停止心理治疗是非常不明智的。双相和焦虑症都是需要长期治疗和管理的疾病，药物和心理治疗都是非常重要的治疗手段。如果您停止治疗，症状可能会加重，甚至会导致更严重的后果。
最后，我建议您尽快告诉您的父母您的真实感受和情况。他们是您的亲人，他们会支持您和帮助您度过这个难关。
如果您觉得难以面对他们，也可以考虑找一个专业的心理治疗师进行咨询和治疗。治疗师可以帮助您缓解焦虑和恐惧情绪，同时也可以提供更好的治疗方案和管理方法。
请记住，您并不孤单，您有家人和朋友的支持，也有专业的医生和治疗师可以帮助您。不要放弃自己，坚持治疗和管理，相信您一定能够度过这个难关。