突然害怕自己生日的到来

我没有好朋友
好像没有人记得我生日，家人也只给我过了十岁一次生日
以前我不会很在意
但是今年是我18岁的生日
我知道不会有人记得但是我心里就是说不出来的难受和焦虑

天资聪颖的凝丝 02月15日 12:26 IP属地: 浙江

张丽霞的回答

张丽霞心理咨询师 IP属地: 湖北 02月17日 20:42

别难过，在这里陪你呢。?
对很多人来说，十八岁是一个非常特别的生日，这意味着成年了，长大了，会有更多的期待和憧憬。可能你会期待有人能记得你的生日，给你一个惊喜，或者至少能给你一句祝福。
其实家人忘记你的生日可能是因为他们太忙了，或者他们觉得生日不重要。但是，你的生日对你来说是很重要的，你可以自己庆祝自己的生日，你可以给自己买一份礼物，或者做一件自己喜欢的事情。
也可以主动告诉朋友们你的生日，邀请他们一起吃饭、唱歌、看电影等等。不一定要等别人来记得你的生日，你也可以主动去创造属于自己的美好回忆。

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