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内心对于即将结束假期，复工上班比较恐惧，内心害怕，怕与人冲突，处于被动劣势，有什么麻烦的事，感觉慢慢失去什么，对于生活也感觉没太多意义，比较消极，当下也不知做什么
首先您可以理解为这是一种条件反射，一想到去年工作的压力，又要去面对。有时候我们觉得假期的时间还不够长，还没有像我们希望的那样放松，或者我们认为自己本可以玩得更开心，这样的情况也会引发复工前的焦虑害怕情绪。您愿意多说一点关于您的工作吗
如何调整即将复工的恐惧害怕情绪
内心对于即将结束假期，复工上班比较恐惧，内心害怕，怕与人冲突，处于被动劣势，有什么麻烦的事，感觉慢慢失去什么，对于生活也感觉没太多意义，比较消极，当下也不知做什么
首先您可以理解为这是一种条件反射，一想到去年工作的压力，又要去面对。有时候我们觉得假期的时间还不够长，还没有像我们希望的那样放松，或者我们认为自己本可以玩得更开心，这样的情况也会引发复工前的焦虑害怕情绪。您愿意多说一点关于您的工作吗