如果一个人对这个世界不在抱有期待和希望，...

当一个人对世界失去期待和希望时，帮助她重新建立信心和追求未来可能需要时间和努力?。以下是一些可能有帮助的建议：

1. **倾听和理解** 首先，要给予她充分的倾听和理解，让她感受到被关心和重视?。了解她的困境和情绪，让她有机会倾诉内心的想法和感受?。

2. **提供支持和鼓励** 表达对她的支持和鼓励，让她知道她不是一个人在面对困难?。提供实际的帮助和资源，一起寻找解决问题的途径?。

3. **帮助她设定目标** 一起探讨她的兴趣和梦想，协助她设定明确的、可行的目标?。将大目标分解为小步骤，让她能够逐步实现，增强自信心和成就感?。

4. **鼓励积极的思维** 引导她采用积极的思维方式，关注解决问题的可能性和积极的方面?。可以通过正面的自我对话、感恩练习等方式培养积极心态?。

5. **提供新的体验和机会** 尝试引入新的活动、兴趣爱好或社交机会，让她能够拓展自己的视野和经历?。新鲜的事物可能激发她的兴趣和动力?。

6. **榜样的力量** 可以分享一些成功克服困难的故事或人物，让她看到别人是如何面对挑战并取得成功的?。这可以给予她启发和鼓舞?。

7. **专业帮助** 如果情况较为严重，考虑建议她寻求专业心理咨询或治疗的帮助?。专业人士可以提供更深入的支持和指导?。

重建信心和追求未来是一个渐进的过程，需要耐心和持续的努力?。每个人的情况不同，最重要的是根据她的个性和需求来提供合适的支持?。同时，也要给予她足够的时间和空间去恢复和成长?。如果你还有其他相关问题或需要进一步的讨论，随时都可以告诉我哦?。