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感觉这种情绪很反常

今天中看走在人行道上去吃中饭,路边来了一家汽车维修店(维修店是非法占道维修的),然后有一辆准备开上来洗车,刚好和我狭路相逢了。我是走在前面的,然后那车冲我按喇叭催促我走快点。当时我没惹事离开了(因为我知道当时产生的那个想法很危险)。
没走几米就越想越气,我走在人行道上,你他娘的敢在人行道上冲我按喇叭。很想走回去把车上的人扯下来往死里打一顿。不逼逼赖赖一句,就是非常单纯的想将车上的人扯下来打一顿。
现在还是会有些生气,但更多的事感到很困惑,为啥这么一件小事自己会有这么大的脾气?还会产生这种危险的想法?

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李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

因为这种情况的确会让人生气,然后你选择了,退一步忍让,但是越想越气,就产生了这种想法。之前会有这种退一步需要你忍让的情况吗?