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经常自我内耗,总是会为还没发生的事而提前...

努力  
詹艳的回答
詹艳心理咨询师

你好我是壹点灵倾听师詹艳。
你说你会为还没发生的事提前焦虑,还会影响你的休息,饮食,看来一定是很重要的事,能具体说说吗?