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离开壹点灵一年多了,而在这一年里,结婚了...

离开壹点灵一年多了,而在这一年里,结婚了,老婆也怀孕了,本来这些是很让人高兴的事,但好像我不配拥有这些。我跟老婆的感情很好,我很爱她,只是我有太多不尽人意的事情,压在心里,无法释怀,让我觉得婚姻和生子,是我不配拥有。很多东西,无从说起,我觉得真的很累,很累。

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尚敦敏的回答
尚敦敏心理咨询师

你好!通过您的描述,的确能够感受到您的压力,您似乎没办法接受当下的生活状态,总觉得不真实!虽然不知道在您心底那些不尽人意的的东西是什么,但是都不难看出,这些东西已经妨碍了您享受当下的美好!我想问一下,当你觉得自己不配的时候,你觉得自己的生活应该是什么样的呢?或者说有没有效果,其实可能不是自己觉得不配,而是害怕失去当前美好的状态?从而陷入了精神内耗,每天都觉得自己很累!如果能够探索到这些,或许会让我们的生活变得更轻松美好一些!