你好我在谈一个53岁上市公司ceo 的...

我们在一起的时间，发现他有多个女朋友，（无证据发生关系）我想跟他分手，他每天很痛苦的挽回我，我想知道这是什么心理，我还要继续吗？需要老师拯救我的心理状态

广开言路的格琼 02月22日 20:56 IP属地: 黑龙江

于涛的回答

于涛心理咨询师 IP属地: 山东 02月23日 15:13

朋友你好，我和评论区其他老师一样，都挺想劝你的，但是通过咨询过这么多类似问题的朋友，我知道劝基本是没有用的。

结束一段关系，会连同在这段关系里获得的满足也会一起结束，这是不容易的事情，会经历痛苦挣扎和迷茫。

这其实是一个选择的问题，别人没法帮你做这个选择。

建议你看一下，自己在这段关系里得到了什么，什么原因让你没有分开？

如果看不到自己在这段关系里满足的需求，很容易觉得自己没有选择。

因为，既然没分开，肯定有下不定决心的好处，这本身也是一个选择。

看到自己已经做出选择的那部分责任，面对它。

然后，如果自己看到这些需求后依然无法分手，可以告诉自己，‘目前这段关系带给我的需求很重要，我还没找到替代的办法，我选择继续待在这段关系里，我也愿意为自己的选择承担现在的痛苦的那部分结果体验’。

同时，这也不是一个简单的问题，背后有不安全感存在。
当我们没有安全感的时候，很容易像飞蛾扑火一样被外面一点点的关心关爱诱惑，无法离开。

在我们没有觉察的时候，这会发展成一种习惯化的模式。
先要看到这个模式，才有改变的可能。

祝好运～