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19个回答
王兰磊心理咨询师
首先，同居关系中发现对方有多个女朋友，这可能是一种不忠诚和不诚实的行为，这会对你的感情造成伤害。他挽回你时表现出痛苦，可能是因为他不想失去你，或者他对自己的行为感到内疚，但这并不一定意味着他会改变。
在这种情况下，你需要认真考虑自己的感受和需求。继续与他在一起可能会导致更多的痛苦和不信任，而分手可能是一个更健康的选择。以下是一些建议来帮助你处理这种情况：
1. 沟通和表达：与他坦诚地沟通你的感受和发现。让他知道你对他的行为感到失望和受伤，并表达你对关系的期望和界限。
2. 自我保护：优先考虑自己的幸福和心理健康。不要忽视自己的感受，尊重自己的决定，不要让他的挽回影响你的判断。
3. 寻求支持：与亲朋好友分享你的情况，他们可以提供情感上的支持和建议。你也可以考虑寻求专业心理咨询，帮助你处理复杂的情感和做出明智的决定。
4. 给自己时间和空间：分手是一个情感过程，需要时间来治愈和恢复。给自己足够的时间和空间来处理情绪，专注于自我成长和照顾自己。
最重要的是，相信自己的直觉和内心的声音。如果你觉得继续这段关系不健康或不符合你的价值观，那么分手可能是正确的选择。记住，保护自己的心理健康和幸福是至关重要的。
一马当先的锦默普通用户
要么你用情商拿捏住他，要么分手，最后就是各取所需了。到底怎么做就要看实际情况了。
于涛心理咨询师
朋友你好，我和评论区其他老师一样，都挺想劝你的，但是通过咨询过这么多类似问题的朋友，我知道劝基本是没有用的。
结束一段关系，会连同在这段关系里获得的满足也会一起结束，这是不容易的事情，会经历痛苦挣扎和迷茫。
这其实是一个选择的问题，别人没法帮你做这个选择。
建议你看一下，自己在这段关系里得到了什么，什么原因让你没有分开？
如果看不到自己在这段关系里满足的需求，很容易觉得自己没有选择。
因为，既然没分开，肯定有下不定决心的好处，这本身也是一个选择。
看到自己已经做出选择的那部分责任，面对它。
然后，如果自己看到这些需求后依然无法分手，可以告诉自己，‘目前这段关系带给我的需求很重要，我还没找到替代的办法，我选择继续待在这段关系里，我也愿意为自己的选择承担现在的痛苦的那部分结果体验’。
同时，这也不是一个简单的问题，背后有不安全感存在。
当我们没有安全感的时候，很容易像飞蛾扑火一样被外面一点点的关心关爱诱惑，无法离开。
在我们没有觉察的时候，这会发展成一种习惯化的模式。
先要看到这个模式，才有改变的可能。
祝好运～
李金娇心理咨询师
我理解您目前面临的情感困境，感情问题可能会对我们的心理状态产生很大的影响。在这种情况下，我建议您首先关注自己的情感健康和幸福。以下是一些建议，供您考虑：
1. 了解自己的感受：花些时间反思自己对这段关系的感受，以及对他的信任和忠诚的看法。这可以帮助您更清楚地了解自己的内心需求和边界。
2. 建立支持系统：与家人、朋友或心理医生交流，分享您的感受和困惑。他们可以提供支持、理解和建议，帮助您更好地应对当前的挑战。
3. 考虑自我保护：如果您认为这段关系对您的心理健康有害，那么保护自己是非常重要的。坚持自己的价值观和底线，不要让自己陷入痛苦和不健康的情境中。
4. 寻求专业帮助：如果您感觉无法独自应对这个问题，可以考虑咨询一位心理健康专业人士。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助您处理情感困惑并制定适合您自己的应对策略。
刘琦心理咨询师
您好，很荣幸能够回答您的问题，感谢您能够敞开心扉。
您说你们在一起4年，相信一定有很多美好的回忆，您肯定也是感受到了他对您的呵护，关心和喜欢，情绪的产生也恰恰证明了他在您过去的四年里是重要的，您是在乎的。但是这些关心呵护是一段恋爱关系中必须要有的，不是您作为是否要继续的考虑因素。他有多个女朋友您一定觉得很痛苦，也会想不通，心中有很多疑问。他是什么心理老师建议您不需要去琢磨他的想法，您更重要的是在意自己的想法和感受，对于是否要继续，您可以问问自己，如果继续，以后的相处您是否能够接受他有多个女朋友的现实；如果不继续，您是否能够做到与他不再有联系，不管他做什么，您都不会动摇。如果这两个选择都有您自己的想法，那么您试着以对自己最好的那个选项为主。
我们每个人都是独立的个体，接受自己能够接受的，摒弃自己不能接受的。
希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
殷瑞心理咨询师
你好！和一个年上上市公司ceo大叔谈恋爱，对方智慧、多金，的确是很有魅力的存在，换作是我可能也会爱上对方！但是呢，我们又发现了他在和你谈恋爱的同时也与其他异性保持着相对亲密的关系，我们想分手，但是对方还不愿意放手纠缠。面对这样一个有魅力，但是犯过错的异性，特别能够理解你会这样纠结！
你提到需要老师拯救你，我是不是可以理解为，你觉得这段感情是不该继续的，无奈自己的心还是放不下？所以需要帮助！
我想这样的情况，你可以找一个安静的地方，深呼吸冷静下来，问问自己，男朋友的这种状态自己究竟能不能接受，然后再去做决定。建议你一定要相信自己的感觉，无论觉得应该还是不应该，都要坚定，不要拧巴！拧巴是我们想不清楚问题的祸根！加油！
刘畔心理咨询师
这是一个很复杂的情况呢，他的行为和心理可能有很多种解释。 也许他真的对你有感情，不想失去你；也许他只是习惯了有你在身边，或者担心分手会对他的形象造成影响。
不过，最重要的是你自己的感受。如果你觉得无法接受他有多个女朋友的事实，那么分手可能是一个比较好的选择。毕竟，忠诚和专一对于一段健康的感情关系来说是非常重要的。
在做出决定之前，你可以好好思考一下自己的需求和价值观。问问自己，你想要的是什么样的感情关系？你能否接受对方的不专一？同时，也可以和他坦诚地沟通，了解他的想法和感受。
无论你最终做出什么样的决定，都要尊重自己的感受和选择。不要因为对方的挽回而心软，也不要因为担心孤单而勉强自己留在一段不健康的关系中。相信自己的直觉，做出最适合自己的决定。
安雪颖心理咨询师
您好！我是壹点灵心理倾听师颜舒。
你发现男朋友有多个女朋友，你想要和他分手，他却很痛苦， 不愿意分手。也不知他是否在真心忏悔，想要挽回，这让你很纠结，不知道你们的关
系是否继续走下去。
给你如下建议仅供参考：
一、 首先分析你们的亲密关系。亲密、激情和承诺是最完美的爱情组合，在现实生活中这种爱情少之甚少。在这样的一个时机，刚好可以觉察反思一下你们之间爱情是怎样组成的。
二、 价值分析。你爱他什么，他给你带来了哪些价值和期待。反之，你给他带来了什么……
三、假设你们结婚了，花心的男人会改变吗？他如果又与其他的女人有暧昧关系，你能接受吗？那时候你能做些什么？
女人的直觉是很灵的，也懂得察言观色。不仅要用耳朵去听对方说了什么，还应该用眼睛去看对方真正做了些什么。唯有对方用行动来证明，你才能够准确的判断他是否是真心挽回，你们是否还有复合的可能。
感谢您的信任，希望我的回答给你一定的启发，也祝福你有一个美满的婚姻。
刘丹心理咨询师
您好！我是壹点灵平台心理服务者刘丹，很高兴能回答您的问题。
您正在和53岁的上市公司CEO谈恋爱，您发现您和他在一起的时候，他有多个女朋友。您想和他分手，但他每天都很痛苦的挽回。目前的这种状态，您不知道是否要继续，是这样吗？很希望能够帮助到您。
您和他交往有三四年了，我想您们之间是有一定的感情基础的。遇到这样的问题，您要懂得选择和放弃，我能理解您的心情。
我们先来回忆两个情景：1、当您发现他有多个女朋友时，您的心理活动及行为；2、当他某一天很痛苦的挽回时，您又是怎样的心情和想法。我建议您结合自己的主观意愿对亲密关系建立一个新的认知，然后再做决定。谢谢您的信任，希望我的建议对您有所帮助。如有疑问，欢迎私聊！
你好。首先，这种情况下你的感受和决定是非常重要的。在一段关系中发现对方有多个女朋友可能会让你感到不安、困惑和受到伤害。
他每天痛苦地挽回你可能是因为他不想失去你，但这并不意味着他会改变自己的行为或者对你忠诚。
理解他的心理可能有多种因素。他可能享受同时与多个人交往所带来的某种刺激或满足感。或者，他可能害怕孤独，不愿意失去你带来的情感支持。
然而，无论他的动机是什么，重要的是你要考虑自己的感受和幸福。
继续这段关系与否是一个非常个人的决定，需要你深思熟虑。以下是一些你可能需要考虑的因素：
1. 信任和忠诚：如果你发现他有多个女朋友，这可能已经破坏了你们之间的信任。重建信任可能非常困难，而且你需要思考是否能够接受这样的行为。
2. 自我尊重：你的自我尊重和幸福感是至关重要的。思考一下与他继续在一起是否会对你的自尊心和情感健康产生负面影响。
3. 沟通和承诺：如果你决定继续，你需要与他坦诚地沟通你的感受和担忧。看他是否愿意承诺改变并对你们的关系做出真正的努力。
4. 未来期望：思考一下你对未来的期望和愿望。如果你们的价值观和生活目标不一致，这可能会导致更多的矛盾和不满意。
关于你的心理状态，以下是一些建议：
1. 自我关怀：照顾好自己的身心健康是首要任务。确保你有足够的时间和空间来处理自己的情绪，进行自我疗愈。
2. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，他们可以提供支持和不同的观点。也可以考虑寻求专业心理咨询，帮助你理清思绪和处理复杂的情感。
3. 设定界限：明确自己的底线和需求，并坚持它们。不要让自己受到不健康关系的影响。
4. 自我成长：将这段经历视为自我成长的机会，思考自己的价值观和需求，为自己的幸福做出明智的选择。
最重要的是，相信自己的直觉和感受。如果继续这段关系让你感到不舒服或不快乐，那么听从自己内心的声音是很重要的。
记住，你的幸福和健康应该是最优先考虑的。