颜舒

你好朋友！从你的描述中看到由于你从小在父母吵架的环境中，影响到你的亲密关系，目前有严重的情感问题，我感觉到你倍受情感的困扰，不知如何解决🤥 你能觉察到自己的亲密关系因为受到早期父母吵架的影响，并借用专业的心理测量表对自己的亲密关系进行分析，说明你具有心理学的思维，具有很好的敏锐力和洞察力👍👍 你分析的没错，在童年父母吵架，情感不好，通常会影响孩子成年后的情感模式和人际关系。一般他们很缺乏安全感，变得患得患失，心理负比较重担，难以管理好自己的情绪，也不善于表达情绪。甚至在亲密关系又重演父母吵架的关系模式。在亲密关系中可能会表现出回避、不信任的行为，较难有稳定和谐的亲密关系👫 童年的经历我们都无法改变，但是现在和未来是掌控在我们自己的手里。其实就算早年没有经历过父母吵架或其他创伤，亲密关系也可能存在问题或出现危机。下面建议仅供参考： 一、 首先是信任对方。伴侣间最重要的就是信任。只有对TA的信任才能增加自身的安全感，才能让自己的脾气处于稳定平和的状态。 二、 其次是真诚的沟通。你好的心情坏的心情都可以和对方真诚的表达，彼此接纳、理解和包容，更要站在对方角度体会TA的感受👂 三、 再次是赞美肯定和爱抚。多去赞美肯定对方，比如：“亲爱的，你好棒！”“和你在一起我好幸福”；当爱人受了挫折给TA一个拥抱；当你不小心产生了暴脾气给TA一个拥抱并告诉TA “你不是故意的，请谅解”👏👍 四、 最后就是仪式感：仪式感是制造持续的情感连接的致胜法宝。它不仅体现在过生日、情人节等大家都过的节日上，还需用心记得属于你们的节日，比如你们第一次相恋的日子😍🌹 今天在这里袒露你的心声就是改变的开始，也能看到你改变的勇气和智慧👍👍，你目前的亲密关系模式是怎样如何呈现的，你觉得在哪些地方不健康呢🤥 相爱容易，相守难。亲密关系如何相处是可以学习和成长的。如果你愿意寻找方法摆脱困扰，让感情更好地维系下去，欢迎私聊我一起探讨😊

嗨朋友！出cos你指的是动漫展演出吗？呜呜呜呜，听起来你遇到了一些困扰，感受到你很伤心难过，也害怕让父母知道这件事情😨 看起来你很喜欢出cos，但似乎父母是不支持的，如果父母知道后，很可能会有很严重的后果。在这里能看到你坚持自己兴趣的执着和勇气👍👍。也感受到你内心的压抑和焦虑。 很多时候，孩子想要从事的职业和父母是不一致的。父母往往希望孩子能有一份稳定收入的职业，比如：会计、金融等。但是孩子却不能认同，因为这不是自己的兴趣所在。在孩子和父母沟通的过程中，孩子往往有强烈的【习得无助感】的倾向，就是面对父母的强势总是选择回避或者放弃，父母则愈战愈勇，孩子原来越孤立无援。 实现自我追求就是一种挑战💪💪，你是否可以尝试和父母更好的沟通呢，听从自己内心的声音，勇敢的把自己的兴趣告诉他们。记住，父母是爱你的，当你的坚持变得强大而有力量时，父母的强势就会变弱，他们会看到你内心的渴望👫👍 你可以不断模拟和父母的对话，提高自己的沟通技巧和对话策略。也可以寻找专业咨询的帮助。如果有需要，也欢迎你私聊我一起探讨😊

嗨你好同学！老师让你写了检讨，听起来你在学校受了很大的委屈，发生什么事情你可以具体说说吗？ 也能看到你内心有很多无奈，是和老师产生什么误会吗？老师并不是圣人，有时候老师也会判断错误，冤枉同学的☹️ 尝试和老师说出你内心的想法，如果老师真的冤枉了你，你就心平气和向老师解释事情的来龙去脉。如果是自己做错了，你不妨真诚的和老师承认错误，谁都有犯错的时候，学生更不例外，一次犯得错误也不会影响自己的一辈子。 每一次错误其实都是自我成长的一次机会，相信诚恳的态度会化解老师怒气，老师不会骂你的👫 在这里表达出来，你的内心应有所释放，欢迎你私聊我一起说说😊

你好朋友！听起来你内心有一些愧疚和自责，也看到你是个很善良的人。是什么让你有伤害别人的感觉？你可以具体说说吗👂 当你有担心伤害别人时候就是对自己的一种觉察。其实你内心是不想伤害对方的，或许只是出于自我保护，下意识的伤害到了对方。当遇到这样的情况，如果你选择逃避 可能造成误会，不但伤害到对方，两个人还可能就此产生隔阂，矛盾日益加深。你是否可以尝试勇敢的面对问题，和对方沟通解释，真诚的道歉，告诉TA你不是有意的，站在对方的角度去理解TA的感受👫 在你和对方的沟通交流的过程中，在你不断的自我觉察的过程中，你所担心的“伤害别人的问题”或许已在悄悄减少了，甚至可能消失的无影无踪👍💪 你也可以寻求心理咨询摆脱困扰，我们可以一起探讨，共同成长😊