上学真的好累啊！起那么早…有时候是真的恨...

上学真的好累啊！起那么早…有时候是真的恨不得自己马上死掉……真的太累太累太累了[难过]

（琳） 02月25日 05:29 IP属地: 广西

王兴永的回答

王兴永心理咨询师 IP属地: 天津 02月25日 07:30

你好。抱歉听到你这样说，我真的很理解你现在的感受。上学的压力和早起确实会让人感到疲惫和沮丧。

但请记住，你并不孤单，很多人都有过类似的经历。试着找到一些让自己放松的方法，如与朋友聊天、听音乐或进行一些轻松的运动。

同时，也可以尝试调整作息时间，保证充足的睡眠。[拥抱]

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王兴永

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擅长领域： ☞恋爱婚姻：伴侣关系修复、重建、提升 ☞情绪压力：焦虑、失眠、抑郁自卑改善 ☞学生发展：人际、环境适应，重返校园 “解落三秋叶，能开二月花；过江千尺浪，入竹万竿斜。” ——唐.李峤《风》有效解决心理问题，提供有价值的服务。提升个人生活品质，营造和谐幸福家庭。温暖而有力地爱着你。让天下人更快乐。态度决定了我们拥有什么样的世界。