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我该怎么办

我今年成年,在高一确诊双向,来源于同桌(男)长达三年霸凌,有两年不在一个班但是威胁依旧在,因止我讨厌男生,最开始我一直幻想死亡,一直自残,直到有一次洗胃后面才反应过来,为什么是我死?不是他那些欺负人的死?,在那之后也没怎么想死了,我只想他们死,现在再配合治疗病情也稳定,可是我开始想杀人,男的,我知道这样不对,但是我很难受,我会在心里把见过的男生解剖以各种酷刑,很阴暗,但是这样能缓解,我靠着这个撑了一段时间,但是现在我面对女生甚至朝夕相处的朋友,我竟然有伤害他们的冲动,这不对,我该怎么办

。。辰  
胡文星的回答
胡文星心理咨询师

看到您的经历,真的为您难过,这么小的年纪经历了这么多的痛苦。面对霸凌您无力反抗,面对自己的过错,您内疚反悔。
但是生活要继续,您需要走出痛苦,摆脱困境。建议您联系自己信任的家长老师说说自己的遭遇,或许他们可以帮助您,找到自己信任的同学或朋友也可以。利用身边的一切有用的资源。别害怕,慢慢积攒您的勇气,相信正义一定会打败邪恶。