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很担心家人脑梗再次复发,特别特别害怕

我有一个相互奔赴的爱情,老公比我大两岁,在大城市有稳定的工作,对我很好,他们家父母对我很好,双方都是独生,我们的老家都在一个地方,距离大城市不到50公里的小城市里。父母双方养老问题可以保证。

订婚前,双方父母共同出资在大城市买了房子,房子贵,但是老公父母多一些,足矣把一辈子挣的都掏了。剩下的一点贷款,我和老公共同还,但是足矣不影响生活。

一切都在我完美的计划中。。。

订婚后不到两天,估计是公公平常爱抽烟喝酒,得了脑梗塞,身体垮了,住进了医院,然后一条腿就走路不正常了。这对于爱面子的我来说,无疑是巨大的打击。

但是从丈夫口中告诉我说,公公问题不大,只要平常注意血压,血脂,身体状况,生活作息,及时康复,定期复查,公公身体问题不大。

婆婆身体很年轻,照顾公公木有问题,你放心吧

从那以后,我觉得我每天都在想,我害怕公公身体复发,每天都在担心,无时无刻都在恐惧中。或许马上就要备孕了,我更害怕公公突然复发,突然严重,变瘫痪,他们家就不能来大城市这边照顾我,更无法照顾以后出生的宝宝。(之前已经商量好,怀孕后公公婆婆照顾)。

以至于,我每天都在内耗,钻牛角尖,因为脑梗的复发几率很高,而且瘫痪率很高。即使老公说公公天天很注意很爱惜很照顾自己,我仍然害怕的要死。

我不能看到公公天天走路一瘸一拐的样子。我不能听到婆婆又吐槽公公现在不行了,老了。

这对于我来说听到更痛苦。我怕他们说公公身体不好,我怕公公会复发,每天都在担惊受怕,天冷了我会害怕,下雪了我害怕,吃没吃药,有没有按时锻炼,状态怎么样,我随时不受控制的担心害怕。

如果复发瘫痪了,他不能照顾以后的孙子,婆婆也不能照顾了。我老公肯定也一大部分精力都用在父母身上。

我总觉得公公在拖后腿,制造麻烦,但是我知道这是错误的,我知道这样想是不对的,但是没办法,我觉得我不受控制的想。我害怕,我会把以后各种的可能都想一遍,但是这样真的好累好累。我想拜托这种现状,但是我不知道怎么解决。

我不敢天天给我老公说这个烦恼,天天说,他心里也会很难过,毕竟之前公公是人民警察,对他来说很敬畏。

大家可以帮我想想办法么


小欢喜  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

在你的描述当中,看到了你内在巨大的担心、焦虑、害怕,对吗?

你担心你的家人脑梗再次复发,你特别特别害怕,你经常沉浸在害怕的情绪当中,我猜你可能在害怕担忧当中去寻找一种确定感,去寻找一种控制感,防止你的家人真的脑梗复发以后,你无所适从,无以应对的局面,是这样吗?

你说你的小夫妻生活比较幸福,你的公公曾经脑梗过一次,你害怕他脑梗继续复发,害怕美好的生活被破坏,害怕在美好的下面呢,可能随时有不安全危险的因素爆发,对吗?

于是呢,你就经常害怕担心你的公公脑梗再次复发,担心美好的生活遭到破坏,你无以应对你难以面对这一切,哪种难受的感觉时刻困扰着你,让你不能体验当下美好的生活,可能你是为了预防生活中的不确定性。

我猜这可能和你小时候的经历有点关系,可能在你幼小的年纪里,你当时力量比较弱小,曾经你为了预防生活当中的一些不确定性,你可能通过幻想一些可能发生的不好的事情,以便生活在自己的把控当中,这样呢,你就相对比较安全了,不知道是这样的吗?你可以觉察一下。

你可以自己学心理学,也可以寻求专业人士的帮助!