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健身 自律 减肥 是不是不能对自己的太狠 一个星期一两次吃辣 偷懒 都可以 不然会太控制 到后面太过放纵
您好！可见您是一个比较自律的人，往往这样的人会知道自己想要什么，也会对自己要求较高，任何事情适度就好。
健身 自律 减肥
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