高中生 跟之前朋友闹掰了本以为可以好聚好...

和朋友闹掰并且被说坏话确实是一件让人困扰和难过的事情。这种情况下，你可能会感到孤独和被孤立。以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

1. 寻求支持：找一些可以倾诉的人，如家人、其他朋友、老师或学校的心理咨询师。与他们分享你的感受，寻求支持和理解。他们可以给你提供情感上的支持和建议。

2. 保持积极的社交活动：尽管你可能感到被孤立，但不要放弃与他人建立联系。参加一些兴趣小组、俱乐部或学校活动，结交新的朋友。这样可以让你扩大社交圈子，找到与你志同道合的人。

3. 关注自己的兴趣和爱好：将注意力转移到自己的兴趣和爱好上。参加一些自己喜欢的活动，培养自己的技能和才能。这不仅可以让你感到快乐和满足，还可以提升自信心。

4. 保持积极的心态：尽量保持积极的心态，相信时间会治愈一切。不要让他人的言论和行为影响你的自我价值感。相信自己的价值，并且不要让他人的看法定义你。

5. 寻求专业帮助：如果你感到情绪低落、压抑或无法自行应对，考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你处理情绪、建立自信，并提供有效的应对策略。

高中时期是一个充满挑战和变化的阶段，朋友关系的变化是很常见的。不过于自责或沉溺于消极情绪中。通过积极的行动和寻求支持，你会逐渐走出困境，找到新的朋友和快乐。你并不孤单，很多人都经历过类似的困扰，并且最终都能够克服。