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为什么有时候自己一个人心情很低落然后就会...
心情低落然后头晕很难受，您可以看看下面的思路能不能帮到您。
我们可以试着由重到轻来排除，然后看看怎么做可以让我们自己更舒适一些。
?头疼头晕只在情绪低落的时候出现么，和时间，饮食，睡眠，动作是否有关系？不知您的性别，年龄。若情绪和头部不适是否呈期性。您需要去医院检查，可以挂神经科，精神科。
?如果不呈周期性往下看。
?心情低落通常发生在什么时候？有诱因还是无诱因？有诱因是特定事件引起情绪低落。无诱因是广泛的。
?特定事件引起的情绪低落，需要处理诱发事件，处理得当，情绪改善头疼消失。
?广泛性的，可能存在潜在的抑郁状态，头疼是抑郁状态的躯体化表现。需要通过心理治疗进行一段时间的干预。