薛飞

看到您的状态，感到是应该进行干预。 你很了不起，能够意识到自己的状态不对，且想去医院看看。这可以很好的帮助到你。 说服家人可以试试以下方法: 1，如果父母不容易说服，可以试试找个同盟，比如你信任的哥哥姐姐，或者父母的兄弟姐妹等。 2，可以学习更多相关的知识，了解自己的状态，让他人也能够理解您现在的苦难和需要。 如果需要我的协助可以点头像约咨询或者右上角私聊。

好辛苦啊，抱抱。 我好像看到一个肩负重担的人，却被指责没有用跑的前进。 您说“承受不住任何压力”，可您正在承受压力啊，赡养家人，承受债务，这都是您正在承受的。 您说“不愿意成长”，您来到平台，寻求帮助，这正是成长的开始吧。 您说“任何有挑战的事情都会让我紧绷流汗”，这是很好的觉察，觉察是重要的能力，很多人需要训练才会获得。 “任何事情都提不起兴趣”，“焦虑”有多种可能，较常见的是下面两种: 1，压力、疲劳等导致的，您需要休息，缓解压力方法很多，这里不赘述，重要的是在休息时安心当下，不评判自己。 2，如果挺长时间都处在这样的状态，甚至有身体不适，睡眠，饮食，自我评价低等问题，你需要专业人士的干预，帮助您走过这段最难走的路。 希望上面的内容可以帮助到你。

您好，看到您在使用安眠药，不知您使用的药物是医生开的么，有安眠功能的药物非常多，种类，药代动力学，有效时间，甚至适合的具体症状都有区别。如果是医生开的，您可以和您的医生谈一下您的具体情况，调整为适合您的药物，因为个体差异，有可能开始开的药 不那么适合您，别太担心，稍作调整就会找到适合自己的。 另外，看到您会“控制不住想事情”，“情绪低落”，“心慌”，“对什么都提不起兴趣”等，这些是只在服药后出现，还是平时也会出现。这点很重要，涉及到您目前状态的性质。建议您和精神科医师或者心理治疗师谈一下。 愿你早日找到适合自己的干预方法，获得舒适自在的状态。

这些年您一定很辛苦，抱一抱自己吧。 您的问题是“怎样才能让人不说你什么都不是的闲话”，可不可以告诉我别人说的闲话对你来说意味着什么？