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亲戚(尤其是姑姑)的冷嘲热讽

emerson  

2015普通本科(非名校)毕业,找不到合适的工作,于是准备考研,而且还患有抑郁症,所以我亲戚(姑姑)就说我是书呆子,不会适应社会。
2017考上211英语语言文学硕士,2020硕士研究生毕业,考上中学教师编,暑假有空闲时间,所以就回家休息,我亲戚(姑姑)又说我,说我不会骑车,不会帮忙父亲种田干家务事,还说我什么都不会,而且说话的语气是那种小家子气的愤怒口吻,听完后觉得挺愤怒,因为之前没找到工作,被人说和骂,现在找到工作又被人批评,真的觉得做什么都达不到那个小家子气的姑姑的标准,我跟她们关系都不太好所以很少来往。所以改怎么样才不会让别人说你什么都不会之类的闲话?

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王如东心理咨询师

你因为姑姑说你而感受很不好,不希望她这样说你闲话,想寻求一点建议,这个问题可能是问错了的,因为我们无法改变或至少是不能直接改变别人的行为,我们只能改变自己对待事情的态度和方式,就是说面对姑姑的闲话,该怎么办?我说几点不同看待姑姑做法的角度,供你参考。

一、姑姑这样冷嘲热讽可能间接的给你提供了某种想要爬得更高的动力,它可能是一种恐惧驱动吧,但从结果上来看,它也确实把你从那个不好的地方往更好的地方推了推。权当算是一种鞭策吧,它不好受,可是却也有它的作用和效果。

二、姑姑的冷嘲热讽是她把你当成家人和她关心你的方式。她视你为家人,想要关心你,但是却不会正面表达,只会这种反向表达。应该是因为她从小习得的就是这样的一种与家人相处的模式,不光是对你,对你爸爸她的哥哥或弟弟,对你的表姐表弟她的子女,她可能也是这样的,她不会正面的表达关心和爱意,她只会这种反向的方式。如果我们能透过这种表达的方式看到她内在的行为动机,可能就更能理解她一些,顺带也能更理解自己的父母,也包括我们自己一些。

三、看起来她是在说你,否定你,批评你,但也很有可能她将你投射成了她自己,她在说的很可能是她自己,她把你当成了她自己,她通过否定你批评你的方式来批评和否定自己。如果是这样的话,也就更加说明了她跟你是很亲近的,否则她不会产生这样的投射的。

家人之间的相处,可能到处充满都是爱,只是我们都缺少一颗深刻洞察和看见的眼睛。我们和家人都需要被对方重新看见。

祝开心。

13个回答
薛飞心理咨询师

这些年您一定很辛苦,抱一抱自己吧。

您的问题是“怎样才能让人不说你什么都不是的闲话”,可不可以告诉我别人说的闲话对你来说意味着什么?

益嘉心理咨询师

听起来这个姑姑真是多嘴,而且总是贬低你,总是瞧不起人是吧?

但是有意思的是啊,当你把这些事罗列出来,我发现这个规律:当她不断贬低你的时候,恰恰激励着你一步一步成长。

也许你真的上了姑姑的“当”了。
我也尤其好奇,你怎么那么在乎姑姑对你的评价呢?
当然换了是我,我也不愿意她这样说我,都说我们好听的不行啊。

于新萍心理咨询师

亲戚的话,不要太放在心上,每个人都有自己的优点,你也不例外,他总说你是因为他对你有期望,但这种期望以否定的方式表达出来是让人不舒服的,这也是他的不足,所以千万不要因为他的话而否定自己,只要做好自己该做的事情,让自己变得更加优秀就足够了。

于涛心理咨询师

面对这样的情况确实会让人感到很苦恼。以下是一些建议,希望能帮助你应对他人的闲话:

一、调整心态

1. 认识到他人的评价不一定客观准确。你的姑姑可能有她自己的偏见和局限性,不要让她的话过度影响你的情绪和自我认知。你通过自己的努力取得了本科和硕士学历,还考上了教师编,这是很了不起的成就。

2. 不要过分在意他人的看法。每个人都有自己的生活方式和价值观念,不可能满足所有人的标准。专注于自己的成长和进步,相信自己的能力和价值。

二、沟通回应

1. 如果可能的话,可以尝试与姑姑进行一次坦诚的沟通。以平和的语气表达你对她的话的感受,让她知道她的言语对你造成了伤害。同时,也可以解释一下你的情况,比如你为什么不会骑车或者没有帮忙种田干家务事。也许通过沟通,你们可以增进理解,减少误解。

2. 如果沟通无效,或者你不想与姑姑正面冲突,可以选择用简洁明了的语言回应她的闲话。例如,当她再说你什么都不会时,你可以说:“我有自己的专长和努力的方向,不能用会不会骑车或干家务事来衡量我的全部。”这样既表达了你的观点,又不至于引发更大的冲突。

三、提升自己

1. 不断学习和成长,提升自己的能力和综合素质。可以学习一些新的技能,如骑车、烹饪、做家务等,不仅可以丰富自己的生活,也可以让他人看到你的努力和进步。

2. 培养自己的社交能力和人际关系处理能力。与同事、朋友、邻居等建立良好的关系,让更多的人了解你的优点和价值。这样,即使有人说闲话,也会有更多的人支持你。

四、保持距离

1. 如果与姑姑的关系实在不好,而且她的闲话让你感到很困扰,可以适当保持距离。减少与她的接触和交流,避免不必要的冲突和烦恼。

2. 把注意力更多地放在那些支持你、鼓励你的人身上。与他们相处,你会感到更加温暖和自信。

总之,不要让他人的闲话影响你的心情和生活。相信自己,坚持自己的选择和努力,你会越来越好。

陈苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理工作者,很高兴与您相遇。

我理解你因为亲戚的批评而感到的压力和困扰。你的学历和职业成就都是你自己努力的结果,应该得到尊重和认可。至于你亲戚的批评,可能是由于她们对你的期望过高,或者她们自己的价值观与你不同。

面对这种批评,不要过于在意,要保持自信。你已经取得了不错的学历和职业成就,这是值得骄傲的。不要因为别人的批评而否定自己。相信自己的能力和价值,坚持走自己的路。

如果可能的话,尝试与你的亲戚进行坦诚的沟通。解释你的选择和努力,以及你对自己未来的规划。也许她们能够更理解你的处境和想法。

如果你发现与某些亲戚的沟通并不顺畅,或者她们的批评过于频繁和苛刻,你可以考虑设定一些边界。比如,减少与她们的接触频率,或者在某些话题上保持沉默。

将更多的精力放在自我成长和提升上。无论是学习新技能、发展兴趣爱好还是提高职业素养,都能让你更加充实和自信。当你变得更加优秀时,别人的批评也会变得微不足道。

如果你感到无法独自应对这些批评和闲话,可以寻求家人、朋友或专业人士的支持。他们可以提供不同的视角和建议,帮助你更好地应对困境。

谢谢您的信任,希望我的回答对您有帮助。

陈薇心理咨询师

您好,很荣幸能回应您的困扰。

看到您的姑姑似乎总能找到攻击您的评价,这让人感到很是愤怒和无力。

但如果换一个视角去看看,别人如何对待自己,至少有一半是我们在无意中教会的。

所以,在这个时候,我也很好奇,您是怎么允许您的姑姑这么对待您的?

如果您不允许她这么说的话,你会为自己做些什么吗?

emerson普通用户

啥意思?

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
听你说的情况这样的人似乎你什么样再优秀在她眼里都会有不满意的地方,所以不是你不够优秀,是对方对待人的方式需要改变。
希望能帮助到你!

张松霞心理咨询师

您好,首先,有一点我想表达的是:您已经做的很不错了。试想,您从农村,在自己抑郁的状态里通过学习考上了本科,虽然是普通学校,这已经完胜了多少家境优越,学习环境教育资源良好的城市孩子,又用了两年时间考了
211学校的研究生,顺利毕业并有了一份稳定的工作,这一切的成就都是您个人的努力而得,这样的优秀这份努力,不是谁能用否定、冷嘲热讽所能抹杀的。所有对自己要有信心,您可以用自己的努力按自己的标准而不是别人的要求,让自己变得更优秀。

说到姑姑的冷嘲热讽,您可以观察下,她是只对您这样,还是这就是她和任何人相处的语言模式。其实,在父辈的这代人中,不少家长都或多或少都是用这种方式和子女相处的,也可以说,是他们向子女表达爱关心和期待的方式,因为,他们和他们的祖辈的生存条件坚苦,他们没有受过教育,他们也是在长辈的训斥、打骂和贬损下过来的。所以,他们也是需要被理解的一代。

人和人之间的沟通很重要,如果的确很在意这点,不妨和姑姑表达下您的感受,让姑姑能有意识地看到自己的模式,看到对您的影响和伤害。

您是期望自己优秀起来的,只是这个标准不是别人口中认为的标准,而是您给自己的标准。您能在学业这条路上让自己一步步自立起来,您同样也有能力通过学习让自己在生活的各方面丰富起来,让自己内心强大起来,更自信起来。

我是壹点灵公益解答师,很荣幸为您服务,希望我的回复对您有所帮助!祝开心!

赵记玲心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务师玲珑,很高兴为你解答。从你的描述中我能感受到你面对姑姑暴力语言的愤怒和难过。但是,我们为什么一定要迎合其他人的标准呢,哪怕这个人是你的姑姑。
我从你的描述中能感受到你希望周围人可以认可你,同时我看到了你为自己的个人能力发展做出了很多的努力,你考了研究生,还考了编,努力而又优秀的你却仍然被姑姑看低,只盯着你不会的地方。这听起来不是你的错,而是你姑姑的偏见。
这个世界上没有人可以做到十全十美,让别人全部满意更是不可能做到的事情,建议向内看,先照顾好自己的感受,如果话不投机,那么保持距离也是个很好的办法。我们不为任何人而活,对于姑姑的冷嘲热讽,建议你不用去因此定义自己,贬低自己。如果能够沟通,也可以尝试告诉姑姑自己的感受和期望,如果姑姑改不掉自己的思维模式,那么我们不去听就是了。
相信自己,你是很棒的姑娘,不因为任何人对你的贬低而变化。
祝福你,希望看到自信的你。

黄诗怡心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务工作者黄诗怡,很高兴为你解答。你说面对姑姑的冷嘲热讽很难受,既然是嘲讽,为什么你要理她?是因为是姑姑吗?面对这些问题你首先要肯定你这么一路走来的辛苦,为了自己的人生实现的功臣,这些都是你值得自己深深相信自己是一个值得被爱,值得赞美的善良的人。学业有成工作受人尊重,多多肯定自己深深的爱自己,相信自己的美好会与自己不期而遇。
从小到大姑姑都是这样嘲讽,现在你终于有了觉察,很高兴现在终意识到了,你的感觉是正常的。如果你愿意可以帮你梳理一下。希望你能帮助到你,感恩遇见。

席彬彬心理咨询师

你好,你能够通过自己的努力考取研究生学历,毕业后又获得了好工作,真的很棒,你是怎么做到的呀!

从你的描述中感觉到姑姑不是很友好,总是挑你的毛病。但好像她每次挑毛病反而促成了你进一步的成功!也许你虽然不高兴,但还是从中找到了自己的差距和动力,那就是不想让别人瞧不起自己。所以姑姑的挑毛病变相促成了现在成功的你!

姑姑的要求太高,现在又开始挑你不会骑车,看来你是永远无法满足她的要求了!不过,是否要按照姑姑的要求去做,完全取决于你自己,因为人无完人,不可能面面俱到!如果不开心,不做就是!但帮助父母干活是作为子女应该干的,只是心里本来想干,让嘴不饶人的姑姑一说反而不想干了?对不对?

也许姑姑本来的性格就是爱说东说西,按照自己的想法想做就做,不想做就不做!守住边界!因为你永远无法让所有人满意,做自己就好!

韩宏清心理咨询师

这件事确实比较难,原因是嘴是长在别人身上的,你控制不了
但有一件事你能控制,就是选择不受他们影响的选择。

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