哪些会导致有完美主义

不断提升 2024年03月08日 08:09 IP属地: 重庆

颜舒的回答

颜舒心理咨询师 IP属地: 广东 2024年03月08日 10:49

你好朋友！看起来你似乎有完美主义的困扰，心里挺纠结的☹️

【完美主义】的形成大多来自小时候父母过高的期望。如果父母过分关注子女的错误和消极面，想让孩子努力做到更完美，孩子便会将父母的过分要求【内化】到自己的人格塑造中，形成【完美主义】的倾向?

【完美主义】是矛盾的综合体，它既表现在希望追求卓越，做的更好，这对我们的成长是有帮助的?，但同时【完美主义】又不能容忍一丝错误，因而耗时耗力?

如何将【完美主义】变为自己的适用性加以利用，怎样把这个缺点变为优点是可以学习的。其实你在这里表达出你内心的声音，就是改变的勇气和决心??，你的改变正在发生着。

如果你有意愿寻找方法摆脱困扰，活出更好的自己，欢迎私聊我探讨。

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颜舒

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擅长领域：二十年企业高管，对于职场问题、恋爱婚姻的情感创伤及冲突、情感困惑、情绪压力、人际关系敏感等都有丰富的专业咨询经验。擅长领域：职场问题职场工作压力、沟通不畅、人际关系敏感、人际冲突、职业发展困惑、社交焦虑等问题。婚姻家庭婚姻冲突、性格不合、家庭压力、婆媳矛盾、妈宝男、婚外恋、婚姻倦怠等。亲密关系情感创伤、情感困惑、前任情结、亲密关系不安全感、恋爱冲突、异地恋等。情绪压力抑郁情绪、焦虑情绪、恐惧心理等情绪压力问题。擅长人群：职场人、公务员、伴侣、夫妻、留学生、青少年