你在第一桌，然后水撒了，第三桌人去蹲了，...

朗朗上口的维运 2024年03月08日 14:49 IP属地: 河北

曹宏妍的回答

曹宏妍心理咨询师 IP属地: 江苏 2024年03月08日 16:08

答：是发生了什么事情吗？还是因为你受了什么委屈，让你内心难受？???

如果真的很难受，建议你可以像现在这样说出来，通过文字、口头或者其它你喜欢的方式表达自己的负面情绪。

情绪的表达就是情绪的流动，当情绪能够流动，不好受的感受也会减轻很多。❤️❤️❤️

如果你想弄明白是为什么，那就要说清楚发生了什么？

期待你的进一步叙述，相信平台上会有许多热心的公益解答师、倾听师、咨询师怀着开放、好奇的态度试着去了解、共情你，和你共同寻找你心中的“为什么”。

祝你开心！❤️❤️❤️

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曹宏妍

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擅长领域：1、亲子关系，用自己的亲身经历和心理学知识，帮助来访者建立稳定健康的亲子关系。2、社交关系，倾听来访者在人际关系中的问题，分析不同情境中的沟通技巧，帮助建立良好的人际关系。3、婚恋沟通，了解夫妻相处模式，帮助发现关系中的问题，促进关系融洽。 4、情绪疏导，倾听来访者的事件和情绪，帮助舒缓情绪，释放压力。 5、个人成长：找到职业发展方向，确定个人目标，坚持自我成长。