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从你的描述当中看到了你内心的冲突，你对自己的否定，以及疑惑，对吗？ 你说你脑袋里总想着吃，你管不住嘴，你觉得自己越吃越笨，智力下降，影响工作，你觉得自己太没有用了，看到你生理上想吃，当你满足自己的时候，你觉得自己吃上，反而是越吃越笨，吃会导致你智力下降，还影响了你的工作，似乎吃引起了你很多的副作用，所以你对吃很困惑，不吃是想吃，吃上对自己有影响，对工作有影响，所以你呢又不想吃，你在吃与不吃之间挣扎困惑难受，是这样吗？ 似乎看到你在吃与不吃之间纠结和困惑，你又评判自己太没有用了，又不知道该何去何从？这种纠结难受的心情太不容易了，我非常理解你的这种心情，确实很难受！ 看到你对自我也是有觉察的，你觉得自己吃上有许多坏处，你可以具体说一说，发生了哪些事儿吗？是不是吃是你保护自己的一种方式呢，也是你防御的一种方式呢，也许你通过吃保持心理平衡，保持自我功能的完善，不知道是这样吗？ 如果你愿意的话，建议你也可以学习心理学或者通过专业人士的帮助，使自己内心强大，这样也许你保护自我的方式会更加适合你，而不是简单地吃，你觉得我这样说对吗？
脑袋里总想着吃，管不住嘴，越吃越笨，智力...
从你的描述当中看到了你内心的冲突，你对自己的否定，以及疑惑，对吗？
你说你脑袋里总想着吃，你管不住嘴，你觉得自己越吃越笨，智力下降，影响工作，你觉得自己太没有用了，看到你生理上想吃，当你满足自己的时候，你觉得自己吃上，反而是越吃越笨，吃会导致你智力下降，还影响了你的工作，似乎吃引起了你很多的副作用，所以你对吃很困惑，不吃是想吃，吃上对自己有影响，对工作有影响，所以你呢又不想吃，你在吃与不吃之间挣扎困惑难受，是这样吗？
似乎看到你在吃与不吃之间纠结和困惑，你又评判自己太没有用了，又不知道该何去何从？这种纠结难受的心情太不容易了，我非常理解你的这种心情，确实很难受！
看到你对自我也是有觉察的，你觉得自己吃上有许多坏处，你可以具体说一说，发生了哪些事儿吗？是不是吃是你保护自己的一种方式呢，也是你防御的一种方式呢，也许你通过吃保持心理平衡，保持自我功能的完善，不知道是这样吗？
如果你愿意的话，建议你也可以学习心理学或者通过专业人士的帮助，使自己内心强大，这样也许你保护自我的方式会更加适合你，而不是简单地吃，你觉得我这样说对吗？