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不知道怎么的 越长大 我就感觉我自己越自...

不知道怎么的 越长大 我就感觉我自己越自私 想要的东西越来越多 还总是对父母们发脾气 总是喜欢爱和别人比 特别在意自己家境 害怕朋友因为我的家而疏远我 有时候还会羡慕别人家的爸爸妈妈好年轻 看到我的家人 已经有皱纹 有时侯我会心疼 越会嫌弃 我不想有这样的感觉 我好讨厌我自己 这个思想

祥和的旭敏  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

你好,读过你的描述,我能理解你对自己的这些感觉感到困惑和不喜欢。或许,每个人在成长过程中都会经历一些情绪和心态的变化,这是很正常的。重要的是如何认识和应对这些变化。
对于自私的感觉,你可以尝试反思自己的行为和想法,问问自己为什么会有这样的需求,是否可以通过其他方式来满足。同时,也可以尝试关注他人的需求,学会分享和帮助他人,这样可以让你更加懂得关心和体谅别人。
对于对父母发脾气的问题,你可以尝试在情绪激动时给自己一些时间冷静下来,然后再与他们沟通。也可以试着换个角度看待父母的付出和努力,多表达感激之情。
关于和别人比较和在意家境的问题,你可以尝试转变自己的思维方式,关注自己的优点和潜力,而不是过分关注外在的条件。要明白每个人都有自己的独特之处,家境并不是衡量一个人价值的唯一标准。
对于羡慕别人的父母年轻,你可以试着更多地关注自己父母的优点和爱,他们可能在其他方面给予了你更多的支持和关爱。同时,也要学会接受父母的年龄和外貌变化,这是生命的自然过程。
最重要的是,要对自己有耐心和宽容,不要过于苛责自己。改变思维和行为模式需要时间和努力。如果你觉得自己无法摆脱这些负面情绪,可以考虑寻求专业帮助,如心理咨询师或治疗师,他们可以提供更具体的建议和指导。
记住,成长是一个不断学习和进步的过程,你有能力改变自己的想法和行为,成为一个更好的自己。