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14岁初三女孩最近感觉学习压力很大,然后...

手足胼胝的璇绿  
于泓的回答
于泓心理咨询师

当你来到初三的时候,会不会感觉到升学的压力有些大,也许身边的同学也开始卷了起来,家长,老师都会在言语间渗透给你要努力要加油的讯号,感觉自己像是裹挟其中似的。也许学习本身的困难是容易克服的,难的是心中对成绩的要求而转变来的压力,不如试一下把焦虑和学习本身分开,焦虑可能不是很容易克服,那么如果有学习上的难题多向老师和同学请教或者是自己专研。把焦虑先放在一边,焦虑焦虑,学习是学习,不把它们纠缠在一起,也不让焦虑捆绑你。希望我的回答对你有用。