总好吃会成猪吗？

栋梁之才的浩琼 2024年03月10日 10:27 IP属地: 湖北

于泓的回答

于泓心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2024年03月10日 22:20

是担心自己发胖吗？还是现在是一种焦虑性的进食，饿或者不饿都能吃东西。网上有很多改变饮食习惯和饮食结构的建议，如果是单纯害怕变胖也可以学一些科学的饮食习惯。如果是为了缓解焦虑压力等一些情绪，那可以具体说说是怎么回事吗？希望我的回答对你有用，希望你快乐。

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于泓

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擅长领域：1、了解青少年及大学生群体心理特点和内在需求，能够精准捕捉他们的心理困惑，快速建立良好信任关系，从而在心理层面赋能，提升青少年及大学生群体应对问题的信心和能力。 2、青少年厌学、自卑心理，情感困惑、学业压力，大学生群体职业生涯规划困惑、职业发展、梳理职业兴趣、职业生涯，职业转型。 3、婚恋沟通，测评依赖类型，分析依恋风格，分析婚恋价值观。 4、个人成长：人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通。