怎么彻底根治讨好型人格 谢谢1.0一直以来的陪伴 我也在1.0各位老师的帮助下成长的非常之快 伤疤也不能说完全疗愈，但是已经褪去结痂 在进步道路中我发现我的讨好型人格真的很阻挡我的前进 它让我把太多注意力分散到他人身上，并且遭到反噬 我妈妈就是一个彻头彻尾的讨好型人格，看了她的结局我真的害怕甚至开始厌恶这种人格 我想彻底颠覆自己形成的这个讨好型人格，没有办法吗
怎么彻底根治讨好型人格
谢谢1.0一直以来的陪伴
我也在1.0各位老师的帮助下成长的非常之快
伤疤也不能说完全疗愈，但是已经褪去结痂
在进步道路中我发现我的讨好型人格真的很阻挡我的前进
它让我把太多注意力分散到他人身上，并且遭到反噬
我妈妈就是一个彻头彻尾的讨好型人格，看了她的结局我真的害怕甚至开始厌恶这种人格
我想彻底颠覆自己形成的这个讨好型人格，没有办法吗
从你的文字当中看到了你的担心、害怕、厌恶、排斥，以及觉察与思考，对吗？
你说你在进步的道路中，发现你的讨好型人格很阻挡你的前进，你把太多注意力分散到他人身上，这里面看到你对自己的觉察与思考，你觉察到你的讨好型人格把太多的注意力放在别人的身上，反而忽视了自己内心的需求与感受，很多时候你没有满足自己，而是先考虑别人，想让别人说你好，想得到别人的认可，可是反而呢，这样常常没有达到你预想的目的，却成为你前进路上的阻碍！
这种感觉让你有被压迫，不自由，难以做自己的感觉，这种感觉确实非常难受，我理解你难受的心情！
你又说到了你妈妈是一个彻头彻尾的讨好性人格，你妈妈的结局让你感到害怕、厌恶，看到了你不接纳自己是讨好型人格，你妈妈是讨好型人格，而没有一个好的现状，好的结局，让你更感觉到害怕和厌恶，你自己难受的体验，你自己被压迫，不自由的感受，再加上你亲眼目睹你妈妈是讨好型人格有不好的结局，又加深了你的恐惧厌恶的感觉，这些层层叠叠的感受让你心理层面难以承受，你赶紧想躲开讨好些人格，赶紧想让自己改头换面，你这种难受的体验，行动层面想立刻改变的愿望，完全可以理解！
也许正如你觉察思考的一样，现在你作为成人，你作为独立的个体，用讨好型人格来是不恰当的，你现在太忽视自己的感受和需求了，把自己放在后面，可能导致很多事情不是自己预想的，你是改变的时候了。
可是你知道吗？在你幼小的时候，你力量比较弱小，能量比较小，也许在当时身边的人要控制你，让你听话让你乖，你只有听话，你只有乖，你只有讨好，你才能够被认可、被接纳、被承认有价值，于是在你小的时候，你就用了讨好性的人格，当时讨好性人格，是你用来保护自我的方式，在你幼小的时候，确实起到了一定的作用，让你觉得心理上安全，让你觉得融入了大家庭。
可是现在你已经长大了，你的这种防御方式呢，可以改变一下了，你可以用更高级的方式来保护自己，你现在和别人是平等的，你应该被尊重、被看到，你也是大自然的孩子，当然值得被理解、被看见、被尊重、被平等对待！
你能够觉察到自己是讨好性人格，这也是疗愈自己的第一步，当你觉察到以后，看看自己内在的小孩背后的需求是什么？当你试图去满足自己内在小孩需求的时候，而不是借助别人来满足你自己需求的时候;当你内在对自己有了更多的认同感，而不是借助别人的评价来认可自己，也许你会离讨好些人格越来越远！
愿意的话，你也可以学习一些心理学或者寻求专业人士的帮助。
祝福你！