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突然发现一件小事就让自己不开心半天

有些不值得小事,有时候却很影响自己的心情。
比如快递发错了地址,两个裤子,给互发错了,方快递上跟我说时,我觉得怎么会搞错呢,让我心情很不爽,回来我找了退货的地址对了对,原来是对方给发错了。
我发给她的地址没错,她拿错了裤子。
事情弄明白了。我还是不开心,心情还是不好。

有时候孩子的一句玩笑话,我也会心情差半天,或是因为别人的一次过失,我就会耿耿于怀,
我也知道这样很累,但是怎么办,心情就是不好。

想不透  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

你好朋友
这种事情遇到谁都会生气哦,我也会的,只要把问题解决了就好了,加油哦