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突然发现一件小事就让自己不开心半天
想不透
有些不值得小事，有时候却很影响自己的心情。
比如快递发错了地址，两个裤子，给互发错了，方快递上跟我说时，我觉得怎么会搞错呢，让我心情很不爽，回来我找了退货的地址对了对，原来是对方给发错了。
我发给她的地址没错，她拿错了裤子。
事情弄明白了。我还是不开心，心情还是不好。
有时候孩子的一句玩笑话，我也会心情差半天，或是因为别人的一次过失，我就会耿耿于怀，
我也知道这样很累，但是怎么办，心情就是不好。
从你的文字表达中我感受到一种焦虑的感觉，常常会因为一些小事而不开心，你不喜欢这样的不开心，但是你又无法控制自己的情绪。
对比我感觉你陷入了一种焦虑，背后有你对自己的不接纳，以及对自己的高要求，而且你的人格特质有高完美主义倾向，做什么都想尽善尽美，不允许犯一丁点错误，每一个不完美都对你产生一种自恋创伤，对自己的完美感产生质疑，这也是你没把一件小事做好就容易不开心的原因。